Zachowaj zdrowie tej zimy: Choroby układu oddechowego i RSV

O tej porze roku zauważamy, że coraz więcej osób szuka pomocy w służbie zdrowia w związku z zakażeniem wirusem RS (RSV) oraz innymi problemami układu oddechowego, które są wywołane przez niższe temperatury i wzrost często występujących chorób.

W tym artykule opisujemy kilka sposobów zapobiegania temu zjawisku i udzielamy porad, co możesz zrobić, jeśli poczujesz się źle.

Wirus RS (Respiratory Syncytial Virus) RSV to wirus powodujący wiele rodzajów kaszlu i przeziębień, którego szczyt zachorowań przypada na grudzień i styczeń każdego roku.  

Objawy RSV obejmują kaszel, ból gardła, kichanie i katar lub zatkany nos. W ciężkich przypadkach może również powodować zapalenie płuc i inne stany zagrażające życiu.

Zazwyczaj zakażenia wirusem RSV ustępują samoistnie, jednak u niektórych osób, szczególnie u niemowląt i osób starszych, przebieg choroby może być znacznie poważniejszy.

RSV może rozprzestrzeniać się, gdy ktoś kaszle lub kicha. Możesz zmniejszyć swoje szanse na zarażenie się lub przekazanie go komuś innemu, wykonując następujące czynności:

• Regularne czyszczenie zabawek i powierzchni
• Unikaj dotykania oczu, nosa i ust, jeśli Twoje ręce nie są czyste
• Wyrzucanie zużytych chusteczek jednorazowych zaraz po ich użyciu
• Utrzymywanie noworodków z dala od osób przeziębionych lub chorych na grypę
• Więcej informacji na temat RSV znajdziesz tutaj.

Jeśli jesteś zaniepokojony, jeśli pacjent je mniej niż zwykle, ma objawy odwodnienia lub podwyższoną temperaturę, powinieneś pilnie umówić się na wizytę u lekarza rodzinnego lub skorzystać z numeru NHS 111.

Możesz sprawdzić objawy online, dzwoniąc pod numer 111 (dla osób powyżej 5 roku życia) lub dzwoniąc pod numer 111 (dla dzieci poniżej 5 roku życia).

NHS 111 może umówić wizytę w lokalnej placówce opieki doraźnej. Możesz skorzystać z niektórych usług opieki doraźnej bez umawiania się na wizytę, ale korzystając z NHS 111 możesz mieć pewność, że jest to właściwe miejsce dla Ciebie i skrócić czas oczekiwania. Tutaj znajdziesz więcej informacji o lokalnych opcjach opieki doraźnej.

Szczepionka RSV

Szczepionka przeciwko wirusowi RS (RSV) jest już dostępna i może pomóc chronić małe dzieci i osoby starsze przed poważnymi chorobami wywołanymi przez RSV.

Podczas ciąży szczepionka RSV pobudza układ odpornościowy kobiet do wytwarzania przeciwciał, które następnie przechodzą przez łożysko, aby pomóc chronić dziecko przed RSV od urodzenia. Szczepionka jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i zmniejsza ryzyko rozwoju ciężkiej choroby płuc wywołanej RSV u dziecka o 70% w pierwszych sześciu miesiącach życia, kiedy są najbardziej narażone.

Do szczepień przeciwko wirusowi RSV kwalifikują się następujące grupy:

• Wszystkie kobiety w ciąży od 28. tygodnia ciąży do porodu, jednak optymalny czas na przyjęcie szczepionki przypada między 28. a 36. tygodniem ciąży.
• Osoby starsze w wieku 75-79 lat. Jest to jednorazowa szczepionka, a nie szczepionka sezonowa. Ludzie będą mogli zgłaszać się na szczepionkę przeciwko RSV do dnia poprzedzającego ich 80. urodziny, ale zdecydowanie zaleca się, aby przyjęli szczepionkę, gdy tylko zostaną zaproszeni, i zabezpieczyli się przed grudniowym szczytem RSV tej zimy.

Jeśli jesteś obecnie w ciąży, jest kilka sposobów, aby otrzymać szczepionkę przeciwko RSV tej zimy. Możesz:

• Odwiedź jedną z mobilnych jednostek opieki zdrowotnej w LLR. Aby zobaczyć pełną listę nadchodzących klinik, odwiedź: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/your-health/vaccinations/how-to-get-your-vaccine/.
• Skorzystaj z możliwości odbycia szczepień w jednej z ogólnodostępnych klinik na oddziałach prenatalnych w szpitalu Leicester Royal Infirmary lub Leicester General Hospital każdego dnia roboczego w godzinach od 9:00 do 16:30, począwszy od poniedziałku 16 września 2024 r.
• Możesz również skontaktować się ze swoją położną lub lekarzem rodzinnym.

Osoby starsze w wieku 75–79 lat mogą zaszczepić się przeciwko wirusowi RSV tej zimy, wykonując następujące czynności:

• Uczestnictwo w wizycie u lekarza rodzinnego, po otrzymaniu zaproszenia.
• Wizyta w jednej z mobilnych jednostek opieki zdrowotnej w LLR. Aby zobaczyć pełną listę nadchodzących klinik, odwiedź: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/your-health/vaccinations/how-to-get-your-vaccine/.

Aby dowiedzieć się więcej o szczepionce przeciwko wirusowi RSV, odwiedź stronę https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/your-health/vaccinations/latest-vaccination-news/.

Korzystanie z inhalatora

W chłodniejszych miesiącach ludzie mogą również zauważyć pogorszenie swoich schorzeń układu oddechowego, takich jak POChP i astma. Prawidłowe używanie inhalatora będzie miało ogromne znaczenie dla każdego pacjenta z astmą lub POChP, ponieważ pomaga zapewnić, że lek dostanie się do płuc, gdzie jest potrzebny do działania. Jest to ważne, aby umożliwić ludziom skuteczne radzenie sobie z chorobą płuc, szczególnie gdy zaczyna się robić zimniej, i zmniejszyć ryzyko wystąpienia ataków astmy lub POChP.

Nasz siedmiostopniowy przewodnik koncentruje się na tym, w jaki sposób pacjenci mogą poprawić sposób przyjmowania leków, a także podkreśla, jak ważne jest stosowanie prawidłowej techniki w celu złagodzenia ataku, złagodzenia objawów i zapobiegania konieczności leczenia szpitalnego.

Zachęcamy również każdego, kto ma chorobę płuc, do regularnego umawiania się na przegląd inhalatora w swojej aptece lub gabinecie lekarza rodzinnego, aby upewnić się, że ma najlepszy typ inhalatora dla swoich potrzeb i potwierdzić, że jego technika inhalacji jest prawidłowa. Jest to szczególnie ważne w miesiącach zimowych, gdy w naszych społecznościach występuje więcej wirusów, takich jak przeziębienie i grypa, które mogą powodować zaostrzenie chorób płuc, wywołując atak.

Aby uzyskać więcej informacji i uzyskać dostęp do dostępnych zasobów, odwiedź stronę: www.leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/inhalers/.