ਲਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਸਪਤਾਲਾਂ 'ਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ 'ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ' ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ NHS, ਪੁਲਿਸ, ਫਾਇਰ ਅਤੇ ਕੌਂਸਲ ਦੇ ਮੁਖੀ ਫੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਹੁਣ ਈਸਟ ਮਿਡਲੈਂਡਜ਼ ਲਈ ਲਾਲ ਮੌਸਮ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ:

• ਹਰ ਕੋਈ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ। ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ 111 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ 999 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕਾਲ ਕਰੋ
• ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਮਵਾਰ ਅਤੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਉਪਕਰਨ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫੇਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਵਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਦਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਰੇਲ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਰੱਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸਥਾਨਕ ਖਤਰਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਏਜੰਸੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਉਠਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਬਾਅ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਛਾਲੇ ਵਾਲੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੇ।

ਮਾਈਕ ਸੈਂਡਿਸ, ਲੀਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ ਲਈ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੀ ਸੂਚੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਗਰਮੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੈ। 

ਡਾਕਟਰ ਕੈਰੋਲੀਨ ਟ੍ਰੇਵਿਥਿਕ, ਨਰਸਿੰਗ, ਕੁਆਲਿਟੀ ਅਤੇ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਅਤੇ ਲੈਸਟਰ, ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ ਇੰਟੀਗ੍ਰੇਟਿਡ ਕੇਅਰ ਬੋਰਡ ਦੇ ਡਿਪਟੀ ਚੀਫ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਹਰ ਸਾਲ ਔਸਤਨ 2000 ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮੌਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ - ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ।

ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਇਵਾਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰਾਂਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਸਮਝ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੋਤਲ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਦਿਨ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਗੁਆਂਢੀ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ।”

ਅਸਿਸਟੈਂਟ ਚੀਫ ਕਾਂਸਟੇਬਲ, ਕੈਰੀ ਸਮਿਥ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: “ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾਣਗੇ, ਪਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।"

ਚੀਫ਼ ਫਾਇਰ ਅਫ਼ਸਰ, ਕੈਲਮ ਫੈਨਟ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਫਸਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬਾਰਬੇਕ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।"

ਖਤਰਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੰਗਾਮੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ NHS ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:https://www.nhs.uk/live-well/seasonal-health/heatwave-how-to-cope-in-hot-weather/ 

ਸੁਝਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦੂਜਿਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ; ਮਿੱਠੇ, ਅਲਕੋਹਲ, ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ 'ਤੇ ਪਰਦੇ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਾਲੋਂ ਬਾਹਰ ਠੰਢਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਠੰਢਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹੋ
• ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੰਦ, ਪਾਰਕ ਕੀਤੇ ਵਾਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿਆਣਿਆਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛੱਡੋ
• ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪਵੇ ਤਾਂ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲੋ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਪਾਓ
• ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਹਲਕੇ, ਢਿੱਲੇ ਢਿੱਲੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ

NHS ਹੀਟਵੇਵ ਸਲਾਹ