NHS ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਅਸਤ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ।.
NHS ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।. ਜਦੋਂ NHS ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜਾਨਲੇਵਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ ਮੁਫ਼ਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਲੈਸਟਰ, ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।.
ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਈ ਜਾਵੇਗੀ।.
ਤੇਜ਼ ਲਿੰਕ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
- ਭਾਵੇਂ NHS ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਮ ਵਾਂਗ ਅੱਗੇ ਆਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ - ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਰਹੋ।.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਕਦਮ 1: ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ NHS ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
0-9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਗਾਈਡ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰਬਾਡੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਦਮ 2: ਜੇਕਰ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕਦਮ 1 ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਾਂ, ਵੀਕਐਂਡ ਅਤੇ ਬੈਂਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੁਲਾਕਾਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੋਲ਼ੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 18001 111 'ਤੇ ਟੈਕਸਟਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ NHS 111 ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸੈਨਤ ਭਾਸ਼ਾ (BSL) ਉਪਭੋਗਤਾ NHS 111 BSL ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ NHS 111 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫਾਰਮ NHS ਐਪ 'ਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਰੇ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸਾਂ ਦਾ ਫਾਰਮ ਕੋਰ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੇਨਤੀਆਂ, ਦਵਾਈ ਸੰਬੰਧੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛਾਂ ਅਤੇ ਐਡਮਿਨ ਬੇਨਤੀਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹੇਗਾ। ਕੁਝ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਕੋਰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੇਨਤੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਕਤਾਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਕਾਲ-ਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਜਾਂ NHS 111 ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਾਰ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੇਗਾ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ
- ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ (ਫਾਰਮੇਸੀ ਫਸਟ)
- ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਕੇਂਦਰ
- ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੇਂਦਰ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ (ਸ਼ਾਮ, ਵੀਕਐਂਡ ਅਤੇ ਬੈਂਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ)।
ਵਾਕ-ਇਨ ਵਿਕਲਪ
ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਲੈਸਟਰ, ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਕ-ਇਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ NHS 111 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਣ।.
ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਜਾਂ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲੇ, ਤੁਸੀਂ:
- ਸਥਾਨਕ ਅਰਜੈਂਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਦਿਨ ਦੀ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਵਾਓ।
- ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਆਫ-ਸਾਈਟ ਸੇਵਾ ਵੱਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋਵੇ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾਓ ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਓਨੀ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।.
ਤੁਰੰਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, NHS 111 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਸੇਵਾ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤੇ ਦਿਨ, 24 ਘੰਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਵਾਬ ਲਈ 0748 063 5199 'ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।.
ਤੁਸੀਂ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੈਫੇ 'ਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲੈਸਟਰ, ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੈਫੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਹੈ।.
ਤੁਸੀਂ NHS ਦੀ ਹੋਰ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ, ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਕੋਈ ਵੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਓ।.
- ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਬਣਾ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਕੇ ਅਤੇ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾ ਕੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।.
- ਜੇਕਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।.
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੜਕਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਲਓ।.
- ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਰਹੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਠੰਡ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਮ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕੀ ਹੈ?
ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ, ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, NHS ਦੇ ਸਹੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਸ ਲਈ NHS ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੈਸਟਰ, ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਅਤੇ NHS 111 ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਵਾਕ-ਇਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਢੁਕਵੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
Panjabi 
English 
Polish 
Romanian 
Arabic 
Gujarati 
Urdu