{"id":21019,"date":"2024-12-17T15:39:13","date_gmt":"2024-12-17T15:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/?p=21019"},"modified":"2025-01-31T09:47:03","modified_gmt":"2025-01-31T09:47:03","slug":"get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/","title":{"rendered":"Poznaj najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce korzystania z us\u0142ug NHS w tym \u015bwi\u0105tecznym okresie"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">NHS w miastach Leicester, Leicestershire i Rutland (LLR) opublikowa\u0142 porady dotycz\u0105ce korzystania z us\u0142ug NHS w okresie Bo\u017cego Narodzenia i Nowego Roku, w tym pi\u0119\u0107 najwa\u017cniejszych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re ka\u017cdy powinien zna\u0107, aby jak najszybciej uzyska\u0107 odpowiedni\u0105 opiek\u0119 w okresie \u015bwi\u0105tecznym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u015br\u00f3d lokalnych opcji dla os\u00f3b, kt\u00f3re w Bo\u017ce Narodzenie (\u015broda 25.09) b\u0119d\u0105 zamkni\u0119te gabinety lekarzy rodzinnych, znajduj\u0105 si\u0119 NHS 111, us\u0142ugi opieki dora\u017anej, apteki i osiedlowe kawiarnie zdrowia psychicznego.<sup>th<\/sup> Grudzie\u0144), Boxing Day (czwartek 26<sup>th<\/sup> grudnia) i Nowy Rok (\u015broda 1<sup>st<\/sup> Stycze\u0144).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Nil Sanganee, Chief Medical Officer w NHS Leicester, Leicestershire i Rutland, powiedzia\u0142: \u201eIstniej\u0105 opcje us\u0142ug medycznych, z kt\u00f3rych ludzie mog\u0105 korzysta\u0107 ka\u017cdego dnia w okresie Bo\u017cego Narodzenia i Nowego Roku, w tym wtedy, gdy gabinet lekarza rodzinnego jest zamkni\u0119ty. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest, aby ludzie zg\u0142aszali si\u0119 po opiek\u0119, gdy jej potrzebuj\u0105, aby unikn\u0105\u0107 powa\u017cniejszych problem\u00f3w. Mog\u0105 skorzysta\u0107 z NHS 111 lub uda\u0107 si\u0119 do pogotowia ratunkowego w przypadku pilnych problem\u00f3w zdrowotnych. Apteki mog\u0105 doradzi\u0107, co zrobi\u0107 w przypadku drobnych i powszechnych chor\u00f3b, a niekt\u00f3re apteki s\u0105 otwarte w \u015bwi\u0119ta bankowe. Istniej\u0105 kawiarnie zdrowia psychicznego w s\u0105siedztwie, aby wspiera\u0107 ludzi w zakresie ich zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, podczas gdy osoby w kryzysie zdrowia psychicznego mog\u0105 zadzwoni\u0107 pod NHS 111 i nacisn\u0105\u0107 opcj\u0119 2\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pi\u0119\u0107 najwa\u017cniejszych wskaz\u00f3wek<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>W razie pilnej potrzeby skorzystaj z numeru NHS 111:<\/strong> Skorzystaj z NHS 111 w przypadku pilnych potrzeb zdrowotnych, gdy Tw\u00f3j gabinet lekarza rodzinnego jest zamkni\u0119ty, aby uzyska\u0107 odpowiedni\u0105 opiek\u0119 dla siebie. Zadzwo\u0144, <a href=\"\/pl\/111.nhs.uk\/\">wej\u015b\u0107 do sieci<\/a> lub u\u017cyj aplikacji NHS. Wybierz opcj\u0119 2 przez telefon w przypadku kryzys\u00f3w zdrowia psychicznego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sprawd\u017a us\u0142ugi opieki dora\u017anej w Twojej okolicy:<\/strong> Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 wielu <a href=\"https:\/\/bit.ly\/LLRUrgentCare\">pilne us\u0142ugi opieku\u0144cze<\/a> bez umawiania si\u0119 na wizyt\u0119 ka\u017cdego dnia w okresie \u015bwi\u0105tecznym. Skorzystaj z NHS 111, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce jest to w\u0142a\u015bciwe miejsce dla Ciebie i na wizyty.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niekt\u00f3re apteki s\u0105 otwarte w \u015bwi\u0119ta bankowe:<\/strong> W przypadku problem\u00f3w z powszechnymi chorobami zasi\u0119gnij porady i uzyskaj leki od lokalnego lekarza <a href=\"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/your-health\/get-in-the-know\/right-now\/bank-holiday-pharmacy-opening-times\/\">Apteka<\/a>. Wiele os\u00f3b mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przepisa\u0107 leki na recept\u0119 na niekt\u00f3re schorzenia bez konieczno\u015bci wcze\u015bniejszej wizyty u lekarza rodzinnego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Skorzystaj ze wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia w lokalnej kawiarni zajmuj\u0105cej si\u0119 zdrowiem psychicznym.<\/strong> Tam s\u0105 <a href=\"https:\/\/www.leicspart.nhs.uk\/service\/neighbourhood-mh-cafes\/\">Okoliczne kawiarnie zdrowia psychicznego<\/a> zlokalizowane na terenie miast Leicester, Leicestershire i Rutland, prowadzone przez przeszkolony i pomocny personel, kt\u00f3ry jest gotowy wys\u0142ucha\u0107 i zapewni\u0107 praktyczne wsparcie, gdy najbardziej go potrzebujesz.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poznaj, zanim b\u0119dziesz musia\u0142 wiedzie\u0107<\/strong>: Dowiedz si\u0119 z wyprzedzeniem o lokalnych opcjach opieki zdrowotnej, aby m\u00f3c uzyska\u0107 odpowiedni\u0105 opiek\u0119 dla siebie szybciej, gdy jej potrzebujesz. Aby uzyska\u0107 bardziej szczeg\u00f3\u0142owe porady, wszystkie w jednym miejscu, odwied\u017a <a href=\"http:\/\/www.getintheknow.co.uk\">www.getintheknow.co.uk<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Profesor Damian Roland, dyrektor kliniczny ds. pilnej i nag\u0142ej opieki w Leicester, Leicestershire i Rutland Integrated Care System powiedzia\u0142: \u201eWa\u017cne jest, aby ludzie byli leczeni w odpowiedniej cz\u0119\u015bci NHS w zwi\u0105zku ze swoim konkretnym problemem zdrowotnym, co ostatecznie pomo\u017ce wszystkim w naszych lokalnych spo\u0142eczno\u015bciach uzyska\u0107 potrzebn\u0105 opiek\u0119 tak szybko, jak to mo\u017cliwe. Przestrzeganie zalece\u0144 NHS naprawd\u0119 co\u015b zmieni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eUs\u0142ugi NHS s\u0105 znacznie bardziej zaj\u0119te ni\u017c zwykle zim\u0105, a szczeg\u00f3lnie w okresie \u015bwi\u0105tecznym. Mo\u017cesz pom\u00f3c jeszcze bardziej, unikaj\u0105c nara\u017cania NHS na niepotrzebne obci\u0105\u017cenie, bezpiecznie korzystaj\u0105c z okresu \u015bwi\u0105tecznego. Aby ograniczy\u0107 rozprzestrzenianie si\u0119 zimowych zarazk\u00f3w w spo\u0142eczno\u015bci i w naszych plac\u00f3wkach opieki zdrowotnej, prosimy o minimalizowanie kontaktu z innymi osobami, je\u015bli \u017ale si\u0119 czujesz, oraz regularne mycie r\u0105k i czyszczenie powierzchni. Je\u015bli masz jakie\u015b problemy zdrowotne, prowad\u017a samokontrol\u0119, przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami i staraj si\u0119 unika\u0107 wszystkiego, co mog\u0142oby wywo\u0142a\u0107 zaostrzenie objaw\u00f3w w okresie \u015bwi\u0105tecznym\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zam\u00f3w recepty powtarzalne<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby regularnie przyjmuj\u0105ce przepisane leki proszone s\u0105 o przygotowanie si\u0119 i upewnienie si\u0119, \u017ce maj\u0105 ich wystarczaj\u0105co du\u017co, aby wystarczy\u0142y na Nowy Rok. Wszelkie recepty powt\u00f3rne musz\u0105 zosta\u0107 zam\u00f3wione do oko\u0142o \u015brody 18<sup>th<\/sup> grudnia, aby zapewni\u0107 przychodniom lekarskim i aptekom czas na rozpatrzenie wniosk\u00f3w przed \u015awi\u0119tami Bo\u017cego Narodzenia. Zg\u0142oszenia w ostatniej chwili obci\u0105\u017caj\u0105 us\u0142ugi i ryzykujesz, \u017ce nie b\u0119dziesz w stanie zdoby\u0107 lek\u00f3w. Mo\u017cesz zam\u00f3wi\u0107 recepty powtarzalne za pomoc\u0105 aplikacji NHS, us\u0142ugi online oferowanej przez Twoj\u0105 przychodni\u0119 lekarsk\u0105 lub kontaktuj\u0105c si\u0119 bezpo\u015brednio z przychodni\u0105 lekarsk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uzyskaj wsparcie w zakresie samodzielnego leczenia drobnych chor\u00f3b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby og\u00f3lnie ciesz\u0105ce si\u0119 dobrym zdrowiem mog\u0105 samodzielnie leczy\u0107 wirusy, takie jak kaszel, przezi\u0119bienie i b\u00f3l gard\u0142a, korzystaj\u0105c z porady lokalnej apteki, <a href=\"http:\/\/www.111.nhs.uk\">NHS 111 w Internecie<\/a> lub aplikacji NHS. Lokalni farmaceuci spo\u0142eczni to wykwalifikowani pracownicy s\u0142u\u017cby zdrowia, kt\u00f3rzy mog\u0105 udzieli\u0107 porady w zakresie szeregu problem\u00f3w zdrowotnych. Je\u015bli uwa\u017caj\u0105, \u017ce musisz uda\u0107 si\u0119 do lekarza lub innego pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia, mog\u0105 doradzi\u0107 Ci, jak uzyska\u0107 dalsze wsparcie. Zgodnie z&nbsp;<a href=\"https:\/\/gbr01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=https%3A%2F%2Fwww.nhs.uk%2Fnhs-services%2Fpharmacies%2Fhow-pharmacies-can-help%2F&amp;data=05%7C02%7Cliz.mccann2%40nhs.net%7C292139d43f144d9115c608dc4999586e%7C37c354b285b047f5b22207b48d774ee3%7C0%7C0%7C638466170152673702%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=p%2BfObjpev%2FoZ9m0i18nQkttRxvVRwOK%2FoipunevHH%2BM%3D&amp;reserved=0\">Program Pharma First,<\/a>&nbsp;wiele aptek mo\u017ce obecnie oferowa\u0107 leczenie i leki na recept\u0119 w przypadku niekt\u00f3rych schorze\u0144 bez konieczno\u015bci wizyty u lekarza rodzinnego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Godziny otwarcia aptek w \u015bwi\u0119ta bankowe w miastach Leicester, Leicestershire i Rutland b\u0119d\u0105 dost\u0119pne na stronie: <a href=\"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/your-health\/get-in-the-know\/right-now\/bank-holiday-pharmacy-opening-times\/\">https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/your-health\/get-in-the-know\/right-now\/bank-holiday-pharmacy-opening-times\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Praktyki lekarza pierwszego kontaktu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwyk\u0142e godziny otwarcia gabinet\u00f3w lekarskich to poniedzia\u0142ek-pi\u0105tek od 8:00 do 18:30, z wy\u0142\u0105czeniem dni ustawowo wolnych od pracy, co oznacza, \u017ce w Bo\u017ce Narodzenie (\u015broda 25 grudnia) gabinety b\u0119d\u0105 zamkni\u0119te.<sup>th<\/sup> Grudzie\u0144), Boxing Day (czwartek 26<sup>th<\/sup> grudnia) i Nowy Rok (\u015broda 1<sup>st<\/sup> Stycze\u0144). Normalne po\u0142\u0105czenie zostanie wznowione we wtorek 2<sup>nd<\/sup> Stycze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tam, gdzie to mo\u017cliwe, zach\u0119ca si\u0119 pacjent\u00f3w do korzystania z aplikacji NHS w celu sk\u0142adania wniosk\u00f3w do przychodni lekarskiej w dogodnym dla nich czasie. Mo\u017cna go u\u017cywa\u0107 do rezerwacji wizyt, zamawiania powtarzaj\u0105cych si\u0119 recept oraz przegl\u0105dania ich dokumentacji zdrowotnej i korespondencji szpitalnej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Je\u015bli potrzebujesz pilnej pomocy<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy, kto potrzebuje pilnej opieki, powinien natychmiast zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc. Je\u015bli Twoja przychodnia lekarska jest zamkni\u0119ta, mo\u017cesz si\u0119 z ni\u0105 skontaktowa\u0107 <a href=\"http:\/\/www.111.nhs.uk\">NHS 111 w Internecie<\/a>telefonicznie lub za po\u015brednictwem aplikacji NHS o ka\u017cdej porze dnia i nocy. Przeanalizuj\u0105 Twoje objawy i skieruj\u0105 Ci\u0119 do najodpowiedniejszej us\u0142ugi w zale\u017cno\u015bci od Twoich potrzeb. Mog\u0105 nawet zarezerwowa\u0107 wizyt\u0119 lub godzin\u0119 przybycia do lokalnych punkt\u00f3w pilnej opieki, aby skr\u00f3ci\u0107 czas oczekiwania do minimum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cesz skorzysta\u0107 z wielu us\u0142ug opieki dora\u017anej bez umawiania si\u0119 na wizyt\u0119, ale zaleca si\u0119 korzystanie z NHS 111, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce jest to w\u0142a\u015bciwe miejsce dla Ciebie i aby skr\u00f3ci\u0107 czas oczekiwania. Aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o dost\u0119pnych lokalnie us\u0142ugach opieki dora\u017anej, odwied\u017a:&nbsp;<a href=\"https:\/\/bit.ly\/LLRUrgentCare\">https:\/\/bit.ly\/LLRUrgentCare<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z numeru 999 i szpitalnego oddzia\u0142u ratunkowego nale\u017cy korzysta\u0107 wy\u0142\u0105cznie w nag\u0142ych, zagra\u017caj\u0105cych \u017cyciu sytuacjach medycznych, w kt\u00f3rych wymagana jest pomoc w nag\u0142ym wypadku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wsparcie zdrowia psychicznego<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku kryzysu zwi\u0105zanego ze zdrowiem psychicznym mo\u017cna uzyska\u0107 piln\u0105 pomoc telefoniczn\u0105, dzwoni\u0105c pod numer NHS 111 i wybieraj\u0105c opcj\u0119 2 dotycz\u0105c\u0105 zdrowia psychicznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pomoc jest r\u00f3wnie\u017c dost\u0119pna w Neighbourhood Mental Health Cafes. Aby dowiedzie\u0107 si\u0119, co jest otwarte i kiedy, odwied\u017a stron\u0119 <a href=\"https:\/\/www.leicspart.nhs.uk\/service\/neighbourhood-mh-cafes\/\">https:\/\/www.leicspart.nhs.uk\/service\/neighbourhood-mh-cafes\/<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opieka zdrowotna poza domem<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele os\u00f3b b\u0119dzie podr\u00f3\u017cowa\u0107, aby odwiedzi\u0107 rodzin\u0119 i przyjaci\u00f3\u0142 w okresie \u015bwi\u0105tecznym. Je\u015bli \u017ale si\u0119 czujesz, b\u0119d\u0105c poza domem w Wielkiej Brytanii, Twoja w\u0142asna praktyka lekarska powinna by\u0107 nadal Twoim pierwszym miejscem, do kt\u00f3rego si\u0119 udasz, w dni, w kt\u00f3re jest otwarta. B\u0119dzie ona w stanie zapewni\u0107 konsultacje online, telefoniczne i wideo oraz zorganizowa\u0107 wysy\u0142k\u0119 recept do dowolnej wybranej przez Ciebie apteki. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c skorzysta\u0107 z NHS 111, aby uzyska\u0107 pilne opcje opieki w pobli\u017cu miejsca, w kt\u00f3rym si\u0119 znajdujesz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opcje zdrowotne dla dzieci<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rodzice mog\u0105 uzyska\u0107 pomoc dotycz\u0105c\u0105 najlepszego sposobu post\u0119powania w przypadku z\u0142ego samopoczucia dziecka, sprawdzaj\u0105c dwa nowe internetowe centra informacyjne zawieraj\u0105ce mn\u00f3stwo porad, w tym Poradnik dla rodzic\u00f3w dotycz\u0105cy dbania o zdrowie dla dzieci w wieku 0\u20139 lat. Odwied\u017a <a href=\"https:\/\/gbr01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=https%3A%2F%2Fbit.ly%2FWinterHealth0-5&amp;data=05%7C02%7Charriet.robinson9%40nhs.net%7C12e3eb0150744e177b6808dcf8f87a6a%7C37c354b285b047f5b22207b48d774ee3%7C0%7C0%7C638658993289917701%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=7eh0kNs5pRwTk8gvspWQ3HlBN8IuFldpqYay1Ule95g%3D&amp;reserved=0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/bit.ly\/WinterHealth0-5<\/a> aby uzyska\u0107 porady dotycz\u0105ce dzieci w wieku 0-5 lat i <a href=\"https:\/\/bit.ly\/H4KWinter\">https:\/\/bit.ly\/H4KWinter<\/a> dla dzieci w wieku 5 lat i starszych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dowiedz si\u0119, z kt\u00f3rej us\u0142ugi skorzysta\u0107<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eDaj zna\u0107\u201d to ci\u0105g\u0142a kampania, kt\u00f3rej celem jest wspieranie ludzi w ca\u0142ym LLR w zdobywaniu wiedzy<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">w\u0142a\u015bciw\u0105 opiek\u0119 tak szybko, jak to mo\u017cliwe. Strona kampanii <a><\/a><a href=\"http:\/\/www.getintheknow.co.uk\">www.getintheknow.co.uk<\/a> wyja\u015bnia wi\u0119cej na temat korzystania z us\u0142ug NHS, tak\u017ce w okresie \u015bwi\u0105tecznym.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lokalny NHS opublikowa\u0142 porady dotycz\u0105ce korzystania z us\u0142ug NHS w okresie \u015bwi\u0105t Bo\u017cego Narodzenia i Nowego Roku, w tym pi\u0119\u0107 najwa\u017cniejszych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re ka\u017cdy powinien zna\u0107, aby jak najszybciej uzyska\u0107 odpowiedni\u0105 opiek\u0119.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[84],"class_list":["post-21019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-press-releases","tag-get-in-the-know"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Get in the Know this festive period - top tips for using NHS services - LLR ICB<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Get in the Know this festive period - top tips for using NHS services - LLR ICB\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"The local NHS has published advice about how to use NHS services over the Christmas and New Year period, including their five top tips that everyone should know to get the right care as quickly as possible.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LLR ICB\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NHSLLR\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-17T15:39:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-31T09:47:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Press-release-graphic.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Melanie McClennon\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@NHS_LLR\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@NHS_LLR\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Melanie McClennon\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Melanie McClennon\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f15a43b9929d8b307a8a344ce3a0df8f\"},\"headline\":\"Get in the Know this festive period &#8211; top tips for using NHS services\",\"datePublished\":\"2024-12-17T15:39:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-31T09:47:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/\"},\"wordCount\":1338,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Press-release-graphic.jpg?fit=1000%2C800&ssl=1\",\"keywords\":[\"Get in the know\"],\"articleSection\":[\"Press Releases\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/\",\"name\":\"Get in the Know this festive period - top tips for using NHS services - LLR ICB\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Press-release-graphic.jpg?fit=1000%2C800&ssl=1\",\"datePublished\":\"2024-12-17T15:39:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-31T09:47:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Press-release-graphic.jpg?fit=1000%2C800&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Press-release-graphic.jpg?fit=1000%2C800&ssl=1\",\"width\":1000,\"height\":800,\"caption\":\"Graphic with blue background with a white image of a megaphone.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Get in the Know this festive period &#8211; top tips for using NHS services\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/\",\"name\":\"LLR ICB\",\"description\":\"LLR Integrated Care Board\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/#organization\",\"name\":\"LLR ICB\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/New-Project-4.jpg?fit=452%2C93&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/New-Project-4.jpg?fit=452%2C93&ssl=1\",\"width\":452,\"height\":93,\"caption\":\"LLR ICB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NHSLLR\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/NHS_LLR\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/nhsllr\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f15a43b9929d8b307a8a344ce3a0df8f\",\"name\":\"Melanie McClennon\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\\\/pl\\\/author\\\/melanie-shilton1nhs-net\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poznaj najwa\u017cniejsze informacje na temat korzystania z us\u0142ug NHS w okresie \u015bwi\u0105tecznym \u2013 LLR ICB","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Get in the Know this festive period - top tips for using NHS services - LLR ICB","og_description":"The local NHS has published advice about how to use NHS services over the Christmas and New Year period, including their five top tips that everyone should know to get the right care as quickly as possible.","og_url":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/","og_site_name":"LLR ICB","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NHSLLR","article_published_time":"2024-12-17T15:39:13+00:00","article_modified_time":"2025-01-31T09:47:03+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":800,"url":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Press-release-graphic.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Melanie McClennon","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@NHS_LLR","twitter_site":"@NHS_LLR","twitter_misc":{"Napisane przez":"Melanie McClennon","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/"},"author":{"name":"Melanie McClennon","@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/#\/schema\/person\/f15a43b9929d8b307a8a344ce3a0df8f"},"headline":"Get in the Know this festive period &#8211; top tips for using NHS services","datePublished":"2024-12-17T15:39:13+00:00","dateModified":"2025-01-31T09:47:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/"},"wordCount":1338,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Press-release-graphic.jpg?fit=1000%2C800&ssl=1","keywords":["Get in the know"],"articleSection":["Press Releases"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/","url":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/","name":"Poznaj najwa\u017cniejsze informacje na temat korzystania z us\u0142ug NHS w okresie \u015bwi\u0105tecznym \u2013 LLR ICB","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Press-release-graphic.jpg?fit=1000%2C800&ssl=1","datePublished":"2024-12-17T15:39:13+00:00","dateModified":"2025-01-31T09:47:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Press-release-graphic.jpg?fit=1000%2C800&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Press-release-graphic.jpg?fit=1000%2C800&ssl=1","width":1000,"height":800,"caption":"Graphic with blue background with a white image of a megaphone."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/get-in-the-know-this-festive-period-top-tips-for-using-nhs-services\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Get in the Know this festive period &#8211; top tips for using NHS services"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/#website","url":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/","name":"LLR ICB","description":"Zintegrowana Rada Opieki LLR","publisher":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/#organization","name":"LLR ICB","url":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/New-Project-4.jpg?fit=452%2C93&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/New-Project-4.jpg?fit=452%2C93&ssl=1","width":452,"height":93,"caption":"LLR ICB"},"image":{"@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NHSLLR","https:\/\/x.com\/NHS_LLR","https:\/\/www.instagram.com\/nhsllr\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/#\/schema\/person\/f15a43b9929d8b307a8a344ce3a0df8f","name":"Melanie McClennon","url":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/author\/melanie-shilton1nhs-net\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Press-release-graphic.jpg?fit=1000%2C800&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21019"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21020,"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21019\/revisions\/21020"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}