નાની બીમારીઓ માટે સ્વ-સંભાળ
ઘણી નાની બીમારીઓની સારવાર ઘરે જાતે કરી શકાય છે.
જો તમારી તબિયત સામાન્ય રીતે સારી હોય, તો એવું કોઈ કારણ નથી કે તમે તમારી જાતે નાની બીમારીઓનું ધ્યાન ન રાખી શકો. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં બીમારી જાતે જ સારી થઈ જશે અને તેથી તમારી GP પ્રેક્ટિસ અથવા અન્ય NHS સેવાઓ સાથે મુલાકાતની જરૂર નથી.
જો તમારી પાસે કોઈ લાંબા ગાળાની સ્થિતિ હોય તો અમે સામાન્ય રીતે તમને સલાહ આપીશું કે જો તમને નાની બીમારી થઈ હોય તો પણ સલાહ માટે તમારી જીપી પ્રેક્ટિસનો સંપર્ક કરો. આ માટે GP પાસે હોવું જરૂરી નથી. આધુનિક નર્સ પ્રેક્ટિશનર્સ, ફિઝિશિયન એસોસિએટ્સ અથવા ક્લિનિકલ ફાર્માસિસ્ટ જેવા પ્રેક્ટિસમાં સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકોની વિશાળ શ્રેણી છે, જેઓ દર્દીઓને સલાહ આપવા માટે સારી રીતે લાયક છે અને ઘણીવાર લાંબા ગાળાની પરિસ્થિતિઓનું સંચાલન કરવામાં નિષ્ણાત છે. તમારી પ્રેક્ટિસ કોને જોવા માટે શ્રેષ્ઠ હશે તે સલાહ આપી શકશે.
ઘરે તમારી દવાની પેટી
ઘરે નાની બીમારીઓ અને ઇજાઓની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરવા માટે, કેટલીક પ્રાથમિક સારવારની વસ્તુઓ દવાના બોક્સમાં રાખવી એ સારો વિચાર છે. તમે તે ફાર્મસીઓ અને સુપરમાર્કેટમાંથી ખરીદી શકો છો. તમારા દવાના બોક્સમાં શામેલ કરવા માટેની વસ્તુઓના ઉદાહરણો આ પ્રમાણે છે:
- પ્લાસ્ટર, પાટો અને ડ્રેસિંગ્સ
- એન્ટિસેપ્ટિક
- પીડા રાહત
- એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ.
તમે અમારામાં વધુ શીખી શકો છો ઇન્ટરેક્ટિવ મેડિસિન બોક્સ.
નાની બીમારીઓની સંભાળ રાખવા માટે તમને ક્યાંથી મદદ મળી શકે છે
જો તમે ઘરે જાતે સારવાર ન કરી શક્યા હો, તો તમે નીચેની મદદ મેળવી શકો છો:
આ સેવાઓ ઝડપી, સરળ અને ઘણીવાર તમને જોઈતી બધી જ હોય છે.
વધુ ગંભીર આરોગ્ય સ્થિતિઓ
જો તમારી સ્થિતિ વધુ ગંભીર હોય અથવા સ્વ-સંભાળ કામ ન કરતી હોય, તો તમારા GP પ્રેક્ટિસનો સંપર્ક કરો અથવા ઉપયોગ કરો NHS 111 (જ્યારે તમારી GP પ્રેક્ટિસ બંધ હોય). તેઓ તમને યોગ્ય જગ્યાએ યોગ્ય સંભાળ મેળવવામાં મદદ કરશે.
ઝડપથી મદદની જરૂર છે?
એન્ટિબાયોટિક્સ
તમને જરૂર ન હોય ત્યારે એન્ટિબાયોટિક લેવાનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તેઓ ભવિષ્યમાં તમારા માટે કામ કરશે નહીં. એન્ટિબાયોટિક્સ શરદી અને ફલૂ જેવા વાઇરલ ઇન્ફેક્શન અને મોટાભાગની ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો માટે કામ કરતા નથી અને તેથી આવી બિમારીઓ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન માટે તમારી GP પ્રેક્ટિસમાં એપોઇન્ટમેન્ટ બિનજરૂરી હશે.