طلباء کے لیے صحت کی معاونت
ہم نے لیسٹر، لیسٹر شائر اور رٹ لینڈ کے طلباء کے لیے مفید معلومات کا ایک مجموعہ اکٹھا کیا ہے، تاکہ آپ کو صحیح صحت کی دیکھ بھال کی ضرورت کے وقت مدد ملے اور آپ کو صحت مند اور تندرست رہنے میں مدد ملے۔
GP پریکٹس کے ساتھ رجسٹر کریں۔
اگر، زیادہ تر طالب علموں کی طرح، آپ سال کے زیادہ ہفتے اپنے خاندان کے پتے سے زیادہ اپنے یونیورسٹی کے پتے پر گزارتے ہیں، تو آپ کو جلد از جلد اپنی یونیورسٹی کے قریب ایک GP کے ساتھ رجسٹر کرنے کی ضرورت ہے۔ اس سے آپ کو ضرورت کے وقت صحت کی خدمات تک جلدی اور آسانی سے رسائی حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔
اگر آپ نے اپنے جی پی پریکٹس کے ساتھ رجسٹرڈ رہنے کا انتخاب کیا ہے، تو انہیں مقامی واک ان سروسز استعمال کرنے کے بجائے، آپ کی طبیعت خراب ہونے پر آپ کا پہلا پورٹ آف کال بننا جاری رکھنا چاہیے۔ اس کے بجائے آپ ٹیلی فون یا ویڈیو سے مشاورت کر سکتے ہیں اور وہ آپ کے قریب موجود فارمیسی کو کوئی بھی نسخہ بھیج سکتے ہیں۔
دانتوں کا ڈاکٹر تلاش کریں۔
دانتوں کے مسائل کا علاج ڈاکٹر نہیں کر سکتے، آپ کو مقامی دانتوں کا ڈاکٹر استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
جلدی مدد کی ضرورت ہے؟ - دو آسان مراحل میں صحیح NHS دیکھ بھال حاصل کریں۔
جب آپ کو فوری ضرورت ہو تو ہم آپ کے لیے مدد حاصل کرنا آسان بنانا چاہتے ہیں، ایسے حالات کے لیے جب یہ جان کو خطرہ نہ ہو، دو آسان اقدامات کے ساتھ۔ یہ آپ کو واک اِن خدمات استعمال کرنے سے بچائے گا جو شاید مناسب نہ ہوں یا جہاں آپ کو طویل انتظار کرنا پڑے۔
مرحلہ 1: پہلے خود کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کریں۔
اگر آپ کا مسئلہ معمولی ہے اور آپ گھر پر خود اس کا علاج نہیں کر پا رہے ہیں، تو کوشش کریں:
یہ خدمات تیز، آسان اور اکثر آپ کو درکار ہوتی ہیں۔
مرحلہ 2: مزید مدد کی ضرورت ہے؟
اگر یہ زیادہ سنجیدہ ہے یا مرحلہ 1 کام نہیں کرتا ہے۔
وہ آپ کے لیے صحیح ملاقات کا وقت بُک کرنے میں مدد کریں گے۔
اگر یہ جان لیوا یا اعضاء کے لیے خطرہ والی ایمرجنسی ہے، تو سیدھے قریبی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں یا 999 پر کال کریں۔
اگر آپ ایمرجنسی ڈپارٹمنٹ میں جاتے ہیں اور یہ آپ کے لیے صحیح جگہ نہیں ہے، تو آپ سے اس کے بجائے دوسری سروس استعمال کرنے کو کہا جا سکتا ہے۔ اگر یہ جان کو خطرہ نہیں ہے،
آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ باہر جانے سے پہلے اپنی GP پریکٹس یا NHS 111 استعمال کریں۔
میںذہنی صحت کے بحران پر، NHS 111 پر کال کریں اور دماغی صحت کا آپشن منتخب کریں۔ یہ سروس ہفتے کے ساتوں دن 24 گھنٹے کھلی رہتی ہے۔
اپنی ویکسین چیک کریں۔
ایسی کئی ویکسینیشنز ہیں جن کا آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ یہ یقینی بنائیں کہ آپ نے یونیورسٹی شروع کرنے سے پہلے کروائی تھی۔
میننگوکوکل بیماری گردن توڑ بخار اور/یا سیپٹیسیمیا (خون میں زہر پیدا کرنا) کا سبب بنتا ہے اور بہت شدید ہو سکتا ہے۔ MenACWY ویکسین معمول کے مطابق اسکول کے سال 9 اور 10 کے بچوں کو پیش کی جاتی ہے، لیکن جو کوئی بھی اس سے محروم رہا ہے وہ اپنی 25 ویں سالگرہ تک اپنی GP پریکٹس کے ساتھ مفت جاب حاصل کرسکتا ہے۔
اگرچہ MenACWY ویکسین 4 قسم کی میننگوکوکل بیماری کے خلاف تحفظ فراہم کرتی ہے، لیکن یہ MenB کی طرح تمام اقسام کے خلاف حفاظت نہیں کرتی، یہی وجہ ہے کہ یہ جاننا ضروری ہے کہ بیماری کی علامات کو کیسے پہچانا جائے۔ گردن توڑ بخار اور سیپٹیسیمیا جیسا کہ جلد پتہ لگانے اور علاج زندگی بچانے والا ثابت ہوسکتا ہے۔ طلباء کو چاہیے کہ اگر وہ یا ان کے دوست بیمار محسوس کرتے ہیں تو صحت کے پیشہ ور کو بتانا چاہیے اور یہ جاننا چاہیے کہ اگر وہ اپنی یا کسی اور کی صحت کے بارے میں فکر مند ہوں تو طبی مشورہ کیسے لیا جائے۔ اگر آپ کی عمر 25 سال سے کم ہے اور آپ کی عمر ابھی تک نہیں ہوئی ہے۔ MenACWY ویکسین براہ کرم اپنے جی پی پریکٹس سے اس بارے میں پوچھیں۔
HPV ویکسین انسانی پیپیلوما وائرس (HPV) کی وجہ سے جینیاتی مسوں اور کینسر کے خلاف حفاظت میں مدد کرتا ہے۔ یہ اسکول کے سال 8 کے بچوں کو معمول کے مطابق پیش کی جاتی ہے۔ یہ ویکسین زیادہ تر سروائیکل کینسر اور کچھ دوسرے کینسر کے خلاف بہترین تحفظ فراہم کرتی ہے جو لڑکوں اور لڑکیوں دونوں کو متاثر کرتے ہیں۔ تمام لڑکیاں جنہوں نے اپنی کمی محسوس کی۔ ایچ پی وی اسکول میں ویکسینیشن اب بھی ان کی GP سرجری کے ذریعے ان کی 25 ویں سالگرہ تک مفت حاصل کر سکتے ہیں۔ یہ 1 ستمبر 2006 کے بعد پیدا ہونے والے لڑکوں پر بھی لاگو ہوتا ہے۔
MMR: خسرہ، ممپس اور روبیلا۔ اگر آپ نے پہلے MMR کی 2 خوراکیں نہیں لی ہیں، تب بھی آپ اپنے جی پی سے ویکسین کے لیے کہہ سکتے ہیں۔
فلو ویکسین: اگر آپ اہل ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ سالانہ فلو ویکسین کی پیشکش کو قبول کرتے ہیں۔
جنسی صحت کی خدمات
یونیورسٹی جانے والے طالب علموں پر زور دیا جا رہا ہے کہ وہ خود کو اور دوسروں کو جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) سے بچانے کے لیے کنڈوم استعمال کریں۔
STI کی عام علامات میں اندام نہانی، عضو تناسل یا مقعد سے غیر معمولی خارج ہونا شامل ہے۔ پیشاب کرتے وقت درد؛ اور آپ کے اعضاء یا مقعد کے ارد گرد زخم۔
اگرچہ STIs عام طور پر آسانی سے اینٹی بائیوٹک کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، اگر علاج نہ کیا جائے تو بہت سے سنگین صحت کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔ کلیمائڈیا اور سوزاک بانجھ پن اور شرونیی سوزش کی بیماری کا سبب بن سکتے ہیں (پی آئی ڈی)، جبکہ آتشک دماغ، دل، یا اعصاب کے ساتھ سنگین، ناقابل واپسی اور ممکنہ طور پر جان لیوا مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔
کے لیے ٹیسٹ کر رہے ہیں۔ STIs اور ایچ آئی وی مفت اور رازدارانہ ہے اور آپ کی قریبی جنسی صحت کی خدمت پر لے جایا جا سکتا ہے، جس کی تفصیلات آن ہیں۔ NHS ویب سائٹ.
انگلینڈ میں بہت سی جنسی صحت کی خدمات اب ان لوگوں کے لیے مفت STI سیلف سیمپلنگ کٹس پیش کرتی ہیں جو علامات نہیں دکھا رہے ہیں اور وہ اپنے گھر کے آرام اور رازداری میں معمول کے چیک اپ کو ترجیح دیں گے۔ اگر آپ کو کوئی غیر معمولی علامات نظر آئیں تو یقینی بنائیں اپنی مقامی جنسی صحت کی خدمت سے رابطہ کریں۔ اور ٹیسٹ کروائیں.
کچھ کے خلاف حفاظتی ٹیکے ہیں STIs. یہ ٹیکے اہل افراد کو اس وقت پیش کیے جاتے ہیں جب وہ STI ٹیسٹنگ یا ان کی معمول کی دیکھ بھال کے لیے جنسی صحت کی خدمات میں شرکت کرتے ہیں۔ ان میں حفاظتی ٹیکے شامل ہیں۔ سوزاک اور mpox، جو بنیادی طور پر انفیکشن کے زیادہ خطرے والے گروپوں کو پیش کیے جاتے ہیں، جیسے کہ ہم جنس پرست اور ابیلنگی مرد جو متعدد حالیہ شراکت داروں کی اطلاع دیتے ہیں۔ ہیپاٹائٹس اے اور بی تمام ہم جنس پرستوں اور ابیلنگی مردوں کے لیے جنسی صحت کی خدمات کے ذریعے ویکسین بھی دستیاب ہیں، کیونکہ یہ انفیکشن جنسی طور پر منتقل ہو سکتے ہیں۔
دماغی صحت کی حمایت
این ایچ ایس کی کئی خدمات ہیں جو یونیورسٹی میں رہتے ہوئے آپ کی ذہنی صحت کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔
یہ فوری ہے اور آپ کو ابھی مدد کی ضرورت ہے:
فون پر 24/7 سپورٹ دستیاب ہے، NHS 111 پر کال کریں، دماغی صحت کا آپشن. یہ نمبر 24 گھنٹے کھلا رہتا ہے اور مکمل طور پر مفت اور خفیہ ہے۔ مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
- آپ ٹیکسٹ بھی کر سکتے ہیں۔ 0748 063 5199 اور ہم چار گھنٹے کے اندر آپ سے رابطہ کرنے کا ارادہ کریں گے۔
- اپنے مقامی کا دورہ کریں۔ ہمسایہ ذہنی صحت کیفے مزید مشورے کے لیے۔ ان میں سے تین کیفے De Montfort، Loughborough اور Leicester یونیورسٹیوں میں چل رہے ہیں۔
اگر یہ ضروری ہے لیکن فوری نہیں۔
- پیر تا جمعہ صبح 8 بجے سے شام 6:30 بجے کے درمیان اپنے جی پی پریکٹس سے رابطہ کریں۔
- کال کریں۔ 0330 094 5595 VitaMinds (ٹاکنگ تھراپی سروس)
- کے لیے سائن اپ کریں۔ سلور سلور کلاؤڈ آن لائن تھراپی پروگرام جو آپ کو اپنے تناؤ کو منظم کرنے اور آپ کی زندگی میں توازن تلاش کرنے میں مدد کے لیے معلومات اور تکنیک فراہم کرتا ہے۔
- ٹیلمی لیسٹر، لیسٹر شائر، اور رٹ لینڈ میں 11+ سال کی عمر کے ہر فرد کے لیے سال میں 365 دن مفت ڈیجیٹل ذہنی صحت کی مدد فراہم کرتا ہے۔
اپنی موجودہ صحت کے حالات کا انتظام کرنا
اگر آپ صحت کی حالت کے ساتھ رہ رہے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی حالت کو سنبھالیں تاکہ آپ یونیورسٹی میں رہتے ہوئے ٹھیک رہیں، بشمول آپ کی دوائی لینا۔
NHS استعمال کرنے کے لیے ڈیجیٹل اختیارات
NHS اب مریضوں کو مزید انتخاب اور سہولت فراہم کرنے کے لیے متعدد آن لائن خدمات پیش کرنے کے قابل ہے، بشمول NHS App، NHS 111 آن لائن اور آپ کے GP پریکٹس سے رابطہ کرنے اور اپائنٹمنٹ حاصل کرنے کے طریقے۔
جہاں آپ کر سکتے ہیں، ہم آپ کو NHS خدمات استعمال کرنے کے ڈیجیٹل اور آن لائن طریقے استعمال کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔
Urdu 
English 
Polish 
Romanian 
Arabic 
Gujarati 
Panjabi