الوصول إلى خدمات هيئة الخدمات الصحية الوطنية خلال عطلة منتصف الفصل الدراسي في أكتوبر
الحصول على المساعدة في المنزل
توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية المحلية باتباع عملية "الحاجة إلى المساعدة السريعة" المكونة من خطوتين لضمان حصول الجميع على الرعاية الأنسب:
الخطوة 1: حاول العناية بنفسك أولاً
عالج الأمراض البسيطة في المنزل قدر الإمكان. إذا كانت مشكلتك بسيطة ولم تتمكن من علاجها بنفسك في المنزل، فجرب ما يلي:
هذه الخدمات سريعة وسهلة، وغالبًا ما تكون كل ما تحتاجه.
الخطوة 2: هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة؟
إذا كان الأمر أكثر خطورة أو لم تنجح الخطوة 1:
سيساعدونك في حجز الموعد المناسب لك.
للمزيد من المعلومات حول خدمة "أحتاج مساعدة سريعة"، تفضل بزيارة: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/need-help-fast/
خدمات بدون حجز مسبق
إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية عاجلة، فاتصل بالرقم 111 التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية. يمكنهم تقييم أعراضك وتوجيهك إلى الخدمة الأنسب.
خدمات الدخول بدون موعد تتوفر هذه الخدمات أيضًا، ولكن يُنصح بالاتصال بخدمة NHS 111 أولًا للتأكد من أنها المكان المناسب لك. إذا كنت ترغب في زيارة إحدى هذه الخدمات مباشرةً، فيمكنك القيام بذلك في المواقع التالية:
- مركز أودبي للعلاج الطارئ: من الساعة 8 صباحًا إلى 9 مساءً أيام الأسبوع، ومن الساعة 8 صباحًا إلى 8 مساءً في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية
- مركز ميرلين فاز للعلاج العاجل: من الساعة 8 صباحًا إلى 8 مساءً، سبعة أيام في الأسبوع
- مركز لوبورو للعلاج العاجل: يعمل على مدار 24 ساعة، سبعة أيام في الأسبوع (تتوفر الأشعة السينية من الساعة 8:30 صباحًا إلى 5 مساءً في أيام الأسبوع ومن الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً في عطلات نهاية الأسبوع)
تتوفر أيضًا بعض المواعيد بدون حجز مسبق للإصابات الطفيفة فقط في خدمة روتلاند للأمراض والإصابات الطفيفة: من الساعة 1 ظهرًا إلى الساعة 9 مساءً، سبعة أيام في الأسبوع.
العناية بصحتك العقلية ورفاهتك
في حالة حدوث أزمة صحية نفسية، اتصل بالرقم 111 التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) واختر خيار الصحة النفسية، أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 0748 063 5199 للحصول على رد في غضون أربع ساعات.
يمكن لمقاهي الصحة النفسية في الأحياء تقديم المشورة والدعم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في صحتهم النفسية. يمكنكم الاطلاع على مواعيد عملها على الرابط التالي: https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/
يمكنك العثور على مزيد من الدعم للصحة العقلية والرفاهية على موقع مؤسسة ليسترشاير بارتنرشيب التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية
الرعاية الصحية عند التواجد بعيدًا عن المنزل
خلال عطلة منتصف الفصل الدراسي، سيسافر بعض طلاب جامعة ليتل روك (LLR) لقضاء إجازة. إذا كنت ستبقى في المملكة المتحدة، فمن المهم معرفة كيفية الحصول على الرعاية الصحية أثناء غيابك.
إذا كنت مسافرًا داخل المملكة المتحدة وشعرت بتوعك، فاستخدم خدمة NHS 111. في الأيام التي تكون فيها عيادات الأطباء العامين مفتوحة، يجب أن تكون عيادتك هي وجهتك الأولى. يمكنهم تقديم استشارات عبر الإنترنت أو الهاتف أو الفيديو، وترتيب إرسال الوصفات الطبية إلى الصيدلية التي تختارها في أي مكان في البلاد. إذا كنت تعتمد على أدوية منتظمة، فلا تنسَ وضعها في حقيبتك قبل السفر في عطلتك.
منع انتشار العدوى
مع انخفاض درجات الحرارة، يزداد احتمال قضاء الأطفال وقتًا أطول في الأماكن المغلقة. ويؤدي قضاء الوقت مع الآخرين في الأماكن المغلقة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالفيروسات، مثل الإنفلونزا، ونقلها إلى الآخرين.
للحد من خطر انتشار الفيروس:
- اغسل يديك كثيراً بالماء الدافئ والصابون.
- استخدم المناديل الورقية لاحتجاز الجراثيم عند السعال أو العطس، وتخلص من المناديل المستخدمة في أسرع وقت ممكن.
- احرص على تلقي التطعيمات بانتظام. إذا كان طفلك مؤهلاً لتلقي التطعيمات هذا الشتاء، مثل لقاح الإنفلونزا، فتأكد من حصوله عليها عند توفرها.
- حافظ على تهوية جيدة للأماكن الداخلية، فالهواء النقي المتداول يساعد على الحد من انتشار الفيروسات المحمولة جواً.
- إذا كان طفلك يشعر بتوعك، فإن إبقاءه في المنزل يمكن أن يساعد في منع انتشار العدوى.
خيارات صحة الأطفال
يمكن للوالدين الحصول على الدعم بشأن أفضل مسار للعمل إذا كان طفلهم مريضًا من خلال الاطلاع على الموارد التالية: