اکتوبر کی نصف مدت کے دوران NHS خدمات تک رسائی حاصل کرنا
گھر پر مدد تک رسائی
مقامی NHS اس بات کو یقینی بنانے کے لیے اپنے قائم کردہ دو قدمی "نیڈ ہیلپ فاسٹ" کے عمل پر عمل کرنے کی تجویز کرتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ہر ایک کو مناسب ترین دیکھ بھال حاصل ہو:
مرحلہ 1: پہلے خود کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کریں۔
Manage minor illnesses at home where possible. If your problem is minor and you haven’t been able to treat it yourself at home, try:
یہ خدمات تیز، آسان اور اکثر آپ کو درکار ہوتی ہیں۔
مرحلہ 2: مزید مدد کی ضرورت ہے؟
اگر یہ زیادہ سنجیدہ ہے یا مرحلہ 1 کام نہیں کرتا ہے:
وہ آپ کے لیے صحیح ملاقات کا وقت بُک کرنے میں مدد کریں گے۔
To find out more about ‘Need Help Fast’ visit: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/need-help-fast/
Walk-in Services
If you need urgent medical care contact NHS 111. They can assess your symptoms and direct you to the most appropriate service.
واک ان سروسز بھی دستیاب ہیں لیکن آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ پہلے NHS 111 استعمال کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ آپ کے جانے کے لیے صحیح جگہ ہے۔ اگر آپ کسی سروس میں جانا چاہتے ہیں، تو آپ درج ذیل مقامات پر ایسا کر سکتے ہیں:
- اوڈبی ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر: ہفتے کے دن صبح 8 بجے سے شام 9 بجے تک، ہفتے کے آخر میں صبح 8 بجے سے شام 8 بجے تک اور بینک کی چھٹی
- مرلن واز ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر: ہفتے کے ساتوں دن صبح 8 بجے سے شام 8 بجے تک
- Loughborough ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر: 24 گھنٹے، ہفتے کے ساتوں دن (ایکس رے صبح 8.30 بجے سے شام 5 بجے تک ہفتے کے دن اور صبح 9 بجے سے شام 5 بجے ہفتے کے آخر میں دستیاب ہے)
رٹ لینڈ مائنر الینس اینڈ انجری سروس میں معمولی زخموں کے لیے چند واک ان سلاٹس بھی دستیاب ہیں: ہفتے کے ساتوں دن دوپہر 1 بجے سے رات 9 بجے تک۔.
اپنی ذہنی صحت اور تندرستی کا خیال رکھنا
In a mental health crisis, call NHS 111 and select the mental health option, or text 0748 063 5199 for a response within four hours.
Neighbourhood Mental Health Cafes can also provide advice and support for people who are struggling with their mental health. Their opening times can be found at: https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/
آپ اس پر مزید ذہنی صحت اور تندرستی کی مدد حاصل کر سکتے ہیں۔ Leicestershire Partnership NHS Trust’s website
صحت کی دیکھ بھال جب گھر سے دور ہو۔
نصف مدت کے دوران LLR میں کچھ لوگ چھٹی پر جائیں گے۔ اگر آپ یو کے میں رہ رہے ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ دور رہتے ہوئے صحت کی دیکھ بھال تک کیسے رسائی حاصل کریں۔.
اگر آپ یوکے کے اندر سفر کر رہے ہیں اور بیمار ہو گئے ہیں، تو NHS 111 استعمال کریں۔ جن دنوں GP پریکٹس کھلے ہوں، آپ کی اپنی پریکٹس اب بھی آپ کی کال کی پہلی بندرگاہ ہونی چاہیے۔ وہ آن لائن، ٹیلی فون یا ویڈیو مشاورت فراہم کر سکتے ہیں، اور ملک میں کہیں بھی آپ کی پسند کی فارمیسی کو نسخے بھیجنے کا بندوبست کر سکتے ہیں۔ اگر آپ باقاعدہ دوائیوں پر انحصار کرتے ہیں، تو چھٹی پر سفر کرنے سے پہلے اسے پیک کرنا نہ بھولیں۔.
انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکیں۔
جیسے جیسے موسم سرد ہوتا جاتا ہے بچوں کے گھر کے اندر وقت گزارنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ گھر کے اندر دوسروں کے ساتھ وقت گزارنے کا مطلب یہ ہے کہ دوسرے لوگوں میں فلو جیسے وائرس کو پکڑنا اور پھیلانا بہت آسان ہو جاتا ہے۔.
وائرس پھیلنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے:
- اپنے ہاتھ اکثر گرم پانی اور صابن سے دھوئے۔.
- جب آپ کھانستے یا چھینکتے ہیں تو جراثیم کو پھنسانے کے لیے ٹشوز کا استعمال کریں، جتنی جلدی ممکن ہو ٹشوز کا استعمال کریں۔.
- ویکسین کے ساتھ اپ ٹو ڈیٹ رہیں۔ اگر آپ کا بچہ اس موسم سرما میں ویکسین کے لیے اہل ہے، جیسا کہ فلو ویکسین، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب اسے پیش کیا جائے تو وہ اسے وصول کر لے۔.
- اندرونی جگہوں کو اچھی طرح سے ہوادار رکھیں، تازہ ہوا گردش کرنے سے ہوا سے پھیلنے والے وائرس کے پھیلاؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔.
- اگر آپ کا بچہ بیمار محسوس کر رہا ہے، تو اسے گھر پر رکھنے سے انفیکشن کو پھیلنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔.
بچوں کی صحت کے اختیارات
اگر ان کا بچہ بیمار ہے تو والدین درج ذیل وسائل کو چیک کر کے بہترین عمل کے بارے میں مدد حاصل کر سکتے ہیں۔