الوصول إلى خدمات هيئة الخدمات الصحية الوطنية خلال عطلة منتصف الفصل الدراسي في أكتوبر
الحصول على المساعدة في المنزل
توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية المحلية باتباع عملية "الحاجة إلى المساعدة السريعة" المكونة من خطوتين لضمان حصول الجميع على الرعاية الأنسب:
الخطوة 1: حاول العناية بنفسك أولاً
Manage minor illnesses at home where possible. If your problem is minor and you haven’t been able to treat it yourself at home, try:
هذه الخدمات سريعة وسهلة، وغالبًا ما تكون كل ما تحتاجه.
الخطوة 2: هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة؟
إذا كان الأمر أكثر خطورة أو لم تنجح الخطوة 1:
سيساعدونك في حجز الموعد المناسب لك.
To find out more about ‘Need Help Fast’ visit: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/need-help-fast/
Walk-in Services
If you need urgent medical care contact NHS 111. They can assess your symptoms and direct you to the most appropriate service.
خدمات الدخول بدون موعد تتوفر هذه الخدمات أيضًا، ولكن يُنصح بالاتصال بخدمة NHS 111 أولًا للتأكد من أنها المكان المناسب لك. إذا كنت ترغب في زيارة إحدى هذه الخدمات مباشرةً، فيمكنك القيام بذلك في المواقع التالية:
- مركز أودبي للعلاج الطارئ: من الساعة 8 صباحًا إلى 9 مساءً أيام الأسبوع، ومن الساعة 8 صباحًا إلى 8 مساءً في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية
- مركز ميرلين فاز للعلاج العاجل: من الساعة 8 صباحًا إلى 8 مساءً، سبعة أيام في الأسبوع
- مركز لوبورو للعلاج العاجل: يعمل على مدار 24 ساعة، سبعة أيام في الأسبوع (تتوفر الأشعة السينية من الساعة 8:30 صباحًا إلى 5 مساءً في أيام الأسبوع ومن الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً في عطلات نهاية الأسبوع)
تتوفر أيضًا بعض المواعيد بدون حجز مسبق للإصابات الطفيفة فقط في خدمة روتلاند للأمراض والإصابات الطفيفة: من الساعة 1 ظهرًا إلى الساعة 9 مساءً، سبعة أيام في الأسبوع.
العناية بصحتك العقلية ورفاهتك
In a mental health crisis, call NHS 111 and select the mental health option, or text 0748 063 5199 for a response within four hours.
Neighbourhood Mental Health Cafes can also provide advice and support for people who are struggling with their mental health. Their opening times can be found at: https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/
يمكنك العثور على مزيد من الدعم للصحة العقلية والرفاهية على Leicestershire Partnership NHS Trust’s website
الرعاية الصحية عند التواجد بعيدًا عن المنزل
خلال عطلة منتصف الفصل الدراسي، سيسافر بعض طلاب جامعة ليتل روك (LLR) لقضاء إجازة. إذا كنت ستبقى في المملكة المتحدة، فمن المهم معرفة كيفية الحصول على الرعاية الصحية أثناء غيابك.
إذا كنت مسافرًا داخل المملكة المتحدة وشعرت بتوعك، فاستخدم خدمة NHS 111. في الأيام التي تكون فيها عيادات الأطباء العامين مفتوحة، يجب أن تكون عيادتك هي وجهتك الأولى. يمكنهم تقديم استشارات عبر الإنترنت أو الهاتف أو الفيديو، وترتيب إرسال الوصفات الطبية إلى الصيدلية التي تختارها في أي مكان في البلاد. إذا كنت تعتمد على أدوية منتظمة، فلا تنسَ وضعها في حقيبتك قبل السفر في عطلتك.
منع انتشار العدوى
مع انخفاض درجات الحرارة، يزداد احتمال قضاء الأطفال وقتًا أطول في الأماكن المغلقة. ويؤدي قضاء الوقت مع الآخرين في الأماكن المغلقة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالفيروسات، مثل الإنفلونزا، ونقلها إلى الآخرين.
للحد من خطر انتشار الفيروس:
- اغسل يديك كثيراً بالماء الدافئ والصابون.
- استخدم المناديل الورقية لاحتجاز الجراثيم عند السعال أو العطس، وتخلص من المناديل المستخدمة في أسرع وقت ممكن.
- احرص على تلقي التطعيمات بانتظام. إذا كان طفلك مؤهلاً لتلقي التطعيمات هذا الشتاء، مثل لقاح الإنفلونزا، فتأكد من حصوله عليها عند توفرها.
- حافظ على تهوية جيدة للأماكن الداخلية، فالهواء النقي المتداول يساعد على الحد من انتشار الفيروسات المحمولة جواً.
- إذا كان طفلك يشعر بتوعك، فإن إبقاءه في المنزل يمكن أن يساعد في منع انتشار العدوى.
خيارات صحة الأطفال
يمكن للوالدين الحصول على الدعم بشأن أفضل مسار للعمل إذا كان طفلهم مريضًا من خلال الاطلاع على الموارد التالية: