Tellmi بالغوں اور 11+ سال کی عمر کے نوجوانوں کے لیے ایک مفت ڈیجیٹل ذہنی صحت کی خدمت ہے جو لیسٹر، لیسٹر شائر اور رٹ لینڈ میں رہتے ہیں۔
Tellmi فراہم کرتا ہے:
گمنام ساتھیوں کی مدد، سال میں 365 دن: آپ کے ذہن میں جو کچھ ہے اس کے بارے میں ان لوگوں کے ساتھ بات کریں جو آپ کو جس چیز سے گزر رہے ہیں وہ حاصل کریں۔
ذاتی نوعیت کا تعاون: موضوع کے لحاظ سے فلٹر کرنا آپ کو ان لوگوں سے جوڑتا ہے جنہوں نے آپ جیسے ہی چیلنجز کا سامنا کیا ہے۔
100% پری ماڈریشن: تمام پوسٹس اور جوابات پہلے سے ترتیب دیے جاتے ہیں اور اشاعت سے پہلے خطرے کا اندازہ لگایا جاتا ہے۔
صبح 8.30 بجے سے رات 11 بجے تک کونسلر سپورٹ: اندرون خانہ مشیر تمام خطرے والی پوسٹوں پر نجی طور پر جواب دیتے ہیں
11+ سال کی عمر کے ہر فرد کے لیے موزوں: Tellmi بالغوں اور 11+ سال کی عمر کے نوجوانوں کے لیے ہے
Tellmi ڈائریکٹری: 700 سے زیادہ ٹولز اور وسائل پر مشتمل ہے، بشمول مقامی سپورٹ سروسز
ایک مستند معالج کے ساتھ مفت، شیڈول 1-2-1 ٹیلمی تھراپی: فی الحال ٹیلمی تھراپی کے لیے کوئی ویٹنگ لسٹ نہیں ہے اور علاج کے لیے کوئی حد نہیں ہے۔ ٹیلمی تھراپی آپ کو ان طاقتوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتی ہے جو آپ کے پاس پہلے سے موجود ہیں تاکہ آپ اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ کیا نہیں کر سکتے، بجائے اس کے کہ آپ کیا کر سکتے ہیں۔ 75% لوگ جو اسے آزماتے ہیں ایک ہی سیشن میں بہتر محسوس کرتے ہیں۔ ایک بار جب آپ آن لائن ریفرل فارم مکمل کر لیتے ہیں، تو Tellmi ٹیم کا ایک رکن پہلے سیشن کا بندوبست کرنے کے لیے رابطے میں رہے گا۔ App Store یا Play Store سے Tellmi ایپ ڈاؤن لوڈ کر کے، یا ویب سائٹ پر جا کر ایک اکاؤنٹ بنائیں۔

