فعال سفر

کیا آپ جانتے ہیں کہ پیدل چلنا اور سائیکل چلانا ماحول، جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے بہتر ہے؟

مریضوں اور عملے کو چلنے یا سائیکل چلانے کی ترغیب دیں۔

روزمرہ کی زندگی میں فعال سفر کے قلبی اور سانس کے فوائد کی وضاحت کریں۔

مقامی واکنگ گروپس اور سائیکل ٹو ورک اسکیموں کو فروغ دیں۔

اگر پہلے سے موجود نہیں ہے تو مریضوں اور عملے کے لیے بائیک ریک لگائیں۔

یہ اچھی طرح سے تسلیم کیا جاتا ہے کہ ایل ایل آر میں بنیادی دیکھ بھال میں پائیداری سے نمٹنے اور کاربن کے اخراج کو کم کرنے میں سفر اور نقل و حمل ایک اہم کردار ادا کریں گے۔ نقل و حمل کے پائیدار طریقوں کی طرف منتقلی کو آسان بنانے کے لیے پورے خطے میں اور انفرادی اراکین کی طرف سے جاری کارروائیاں جاری ہیں۔ چہل قدمی اور سائیکل چلانے سے نہ صرف فضائی آلودگی کم ہوتی ہے بلکہ جسمانی سرگرمیوں میں بھی اضافہ ہوتا ہے جس سے جسمانی اور دماغی صحت پر فائدہ ہوتا ہے۔ 

فضائی آلودگی ہماری صحت کے لیے بہت بڑا خطرہ ہے۔ برطانیہ میں، یہ ایک سال میں 28,000 اور 36,000 کے درمیان اضافی اموات کے لیے ذمہ دار ہے، جس کی بڑی وجہ سانس اور دل کی بیماری ہے، جس کی صحت کے اخراجات کا تخمینہ £8.5 سے £20.2 بلین ہے۔ 

مشقیں فعال سفر کی مدد کر سکتی ہیں بذریعہ:

  • مریضوں اور عملے کو پیدل چلنے یا سائیکل چلانے کے لیے حوصلہ افزائی کرنا اور جہاں ممکن ہو وہاں جانا۔
  • کلیئر ایئر ڈے کو فروغ دینا https://www.actionforcleanair.org.uk/campaigns/clean-air-day.
  • عملے اور مریضوں کا ٹریول سروے کرنے پر غور کرنا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ کس طرح ان کی حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے اور مشق کے لیے سائیکل چلانے یا سائیکل چلانے کے لیے ان کی حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے۔
  • سائیکل ٹو ورک اسکیم کے لیے سائن اپ کرنا۔
  • مریضوں اور عملے کے لیے بائیک ریک لگانے پر غور کرنا اگر وہ آس پاس دستیاب نہ ہوں۔ مقامی کونسلوں کے ذریعے مذکورہ بالا کے لیے فنڈنگ دستیاب ہو سکتی ہے۔
  • جہاں فعال سفر ممکن نہ ہو، فضائی آلودگی کو کم کرنے کے لیے پبلک ٹرانسپورٹ کا استعمال کرکے۔

مریضوں اور عملے کے لیے فضائی آلودگی کے بارے میں معلومات اور اس سے بچنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے، بشمول کلین ایئر ڈے کے وسائل: صحت کے شعبے کے لیے کلین ایئر نالج ہب (actionforcleanair.org.uk) 

فضائی آلودگی اور صحت کے خطرات پر رہنمائی: https://www.gov.uk/government/publications/health-matters-air-pollution/health-matters-air-pollution

فضائی آلودگی کے بارے میں گفتگو: https://www.healthyconversationskills.co.uk/air-quality

'Choose You Move' ویب صفحہ ہائی وے کوڈ، کاؤنٹی کے پارک اور سواری کی سہولیات کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے، سفر کی منصوبہ بندی میں مدد کرتا ہے، اور لیسٹر شائر کے رہائشیوں کو ای-بائیک کی قیمت پر £300 کی رعایت کا اشتہار دیتا ہے: … لیسٹر اور لیسٹر شائر کے لیے سفر کرنے کا ایک بہتر طریقہ > چنیں کہ آپ کیسے حرکت کرتے ہیں۔ 

سائیکل چلانا ایک مصروف شہر کے گرد گھومنے کا بہترین طریقہ ہے۔ یہ صحت مند، ماحول دوست اور سستی ہے۔ سائیکل ٹریننگ کورسز کے بارے میں جاننے اور سائیکل کے نقشے دیکھنے کے لیے ذیل میں ایک لنک ہے: https://www.leicester.gov.uk/transport-and-streets/cycling-in-leicester/ 

عملے کے سفری سروے کی مثال: https://seesustainability.co.uk/resources 

urUrdu
مواد پر جائیں۔
رازداری کا جائزہ

یہ ویب سائٹ کوکیز کا استعمال کرتی ہے تاکہ ہم آپ کو بہترین صارف کا تجربہ فراہم کر سکیں۔ کوکی کی معلومات آپ کے براؤزر میں محفوظ کی جاتی ہیں اور یہ کام انجام دیتی ہیں جیسے کہ آپ ہماری ویب سائٹ پر واپس آنے پر آپ کو پہچاننا اور ہماری ٹیم کو یہ سمجھنے میں مدد کرنا کہ ویب سائٹ کے کون سے حصے آپ کو سب سے زیادہ دلچسپ اور مفید معلوم ہوتے ہیں۔