દવાઓનો કચરો
પહેલા તપાસો. બીજા ક્રમમાં ઓર્ડર આપો.
તમારા પુનરાવર્તિત પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો ઓર્ડર આપતા પહેલા, કૃપા કરીને થોડો સમય કાઢીને તપાસો કે તમારી પાસે ઘરે કઈ દવાઓ પહેલેથી જ છે.
ઘણા લોકો દર મહિને તેમના પુનરાવર્તિત પ્રિસ્ક્રિપ્શન પરની બધી દવાઓનો ઓર્ડર આપે છે, તેમની પાસે પહેલેથી શું છે તે તપાસ્યા વિના. પહેલા તપાસ કરવા માટે 30 સેકન્ડનો સમય કાઢીને, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે ફક્ત તમને જોઈતી દવાઓનો જ ઓર્ડર આપો છો.
ઓર્ડર આપતા પહેલા, તમારી જાતને પૂછો:
✅ શું મેં તપાસ્યું છે કે મારી પાસે ઘરે કઈ દવાઓ પહેલેથી જ છે?
✅ શું મને મારા આગામી પ્રિસ્ક્રિપ્શન પહેલાં આ બધી દવાઓની જરૂર છે?
✅ શું હું હજુ પણ આ બધી દવાઓ લઈ રહ્યો છું?
✅ શું મારે મારા ફાર્માસિસ્ટ અથવા જીપી પ્રેક્ટિસ સાથે કોઈ ફેરફારો વિશે વાત કરવાની જરૂર છે?
જો તમને આ મહિને દવાની જરૂર ન હોય, તો જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે તમે ફરીથી તેની વિનંતી કરી શકો છો.
આપણે શું કરી શકીએ છીએ
સારા સમાચાર એ છે કે દવાઓના કચરાનો સામનો કરવા માટે આપણે ઘણું બધું કરી શકીએ છીએ, અને દરેક વ્યક્તિ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. દવાનો કચરો ઘટાડવામાં તમારા સમુદાયને મદદ કરવા બદલ આભાર.
પહેલા તપાસો. બીજા ક્રમમાં ઓર્ડર આપો.
વારંવાર પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો ઓર્ડર આપતા પહેલા ઘરે કઈ દવાઓ છે તે તપાસો. જો તમારી પાસે પૂરતી દવાઓ હોય, તો આ વખતે ફક્ત તે જ દવાઓની વિનંતી કરો જેની તમને જરૂર છે. ભવિષ્યમાં તમે હજુ પણ બીજી દવાઓનો ઓર્ડર આપી શકશો.
જો તમારી પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિનંતી કેવી રીતે બદલવી તે અંગે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારી ફાર્મસી ટીમ સાથે વાત કરો.
ફાર્મસી છોડતા પહેલા તમારી પ્રિસ્ક્રિપ્શન બેગ તપાસો કે તમારી પાસે ફક્ત તમારી જરૂરિયાત મુજબ જ છે અને તેમાં કંઈ વધારાનું નથી. જો તમે ફાર્મસી છોડતા પહેલા કોઈ વસ્તુ પરત કરો છો, તો દવાઓનો ફરીથી ઉપયોગ થઈ શકે છે.
ઉપરોક્ત વિડિઓ ફાઇફમાં NHS દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો અને સમજાવે છે કે દવાનો કચરો ઘટાડવો શા માટે આટલો મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારી દવાઓ અને હોસ્પિટલો
હંમેશા તમારી દવાઓની યાદી, ડોઝ અને તમે તેને કેવી રીતે લો છો તેની યાદી તમારા પાકીટ અથવા પર્સમાં રાખો, અને જો તમને ખબર હોય કે તમે હોસ્પિટલમાં જઈ રહ્યા છો તો તમારી બધી દવાઓ તમારી સાથે લો.
આ પગલાંનો અર્થ એ છે કે સ્ટાફ પાસે તમે શું લઈ રહ્યા છો તેનો સંપૂર્ણ રેકોર્ડ હોય છે, હોસ્પિટલને એક જ દવા વધુ આપવાની જરૂર રહેશે નહીં અને તમારી સારવાર ઝડપી બનાવી શકે છે.
જ્યારે ઘરે જવાનો સમય થાય ત્યારે યોગ્ય દવાઓ તમારી સાથે લઈ જાઓ. જતા પહેલા પૂછો કે તમારી દવાઓમાં કોઈ ફેરફાર થયા છે કે નહીં અને જે યોગ્ય હોય તે બધું ઘરે લઈ જાઓ.
વાતચીત કરીને કચરો ઓછો કરો
જો તમે તમારી કોઈપણ દવાઓ લેવાનું બંધ કરી દીધું હોય અથવા તે હવે તમારા માટે યોગ્ય ન હોય તો તમારી ફાર્મસી ટીમને જણાવો.
આ કોઈ સમસ્યા નથી, અને હકીકતમાં, તેનો અર્થ એ છે કે તમારી ટીમ તમારી આરોગ્યસંભાળમાં સુધારો કરી શકશે.
જૂની દવાઓ સુરક્ષિત નિકાલ માટે તમારી ફાર્મસીમાં પરત કરી શકાય છે.
NHS એપમાં તમારા પુનરાવર્તિત પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો ઓર્ડર આપો
તમે ટેલિફોન કતારમાં જોડાયા વિના અથવા તમારી GP સર્જરી ખુલે ત્યાં સુધી રાહ જોયા વિના, NHS એપમાં ગમે ત્યારે તમારા પુનરાવર્તિત પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો ઓર્ડર આપી શકો છો.
NHS એપ તમને તમે જે દવાઓની વિનંતી કરી શકો છો તે બતાવશે, અને તમારે ફક્ત તમને જોઈતી વસ્તુઓ પર ક્લિક કરવાનું રહેશે.
તમે તમારી નામાંકિત ફાર્મસીને તમારા માટે અનુકૂળ હોય ત્યાં બદલીને તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શન ક્યાં મોકલવા તે સરળતાથી પસંદ કરી શકો છો.
NHS એપ ડાઉનલોડ કરો અથવા NHS વેબસાઇટ પર સમાન સેવા શોધો:www.nhs.uk/nhs-app