ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ
ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਦੂਜਾ ਆਰਡਰ ਕਰੋ।.
ਆਪਣਾ ਦੁਹਰਾਇਆ ਨੁਸਖ਼ਾ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ।.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਆਪਣੇ ਦੁਹਰਾਏ ਨੁਸਖੇ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ 30 ਸਕਿੰਟ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।.
ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ:
✅ ਕੀ ਮੈਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ?
✅ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
✅ ਕੀ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
✅ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਜਾਂ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।.
ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।
ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਦੂਜਾ ਆਰਡਰ ਕਰੋ।.
ਆਪਣੇ ਦੁਹਰਾਏ ਨੁਸਖੇ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।.
ਫਾਰਮੇਸੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਧੂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਪਰੋਕਤ ਵੀਡੀਓ ਫਾਈਫ ਵਿੱਚ NHS ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਖੁਰਾਕਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਬਟੂਏ ਜਾਂ ਪਰਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ.
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਟਾਫ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਘਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਜਾਓ। ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਘਰ ਲੈ ਜਾਓ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਬਰਬਾਦੀ ਘਟਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ।
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
NHS ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੁਹਰਾਏ ਗਏ ਨੁਸਖੇ ਆਰਡਰ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ NHS ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦੁਹਰਾਏ ਗਏ ਨੁਸਖੇ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਟੈਲੀਫੋਨ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਜਾਂ ਆਪਣੀ GP ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕੀਤੇ।
NHS ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਾਮਜ਼ਦ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਬਦਲ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਕਿੱਥੇ ਭੇਜੇ ਜਾਣ।
NHS ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਜਾਂ NHS ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਉਹੀ ਸੇਵਾ ਲੱਭੋ:www.nhs.uk/nhs-app