Logo for NHS Leicester, Leicestershire and Rutland.

Samoopieka w przypadku drobnych dolegliwości

Wiele drobnych dolegliwości można leczyć samodzielnie w domu.

Jeśli ogólnie cieszysz się dobrym zdrowiem, nie ma powodu, dla którego nie mógłbyś sam opiekować się drobnymi chorobami. W większości przypadków choroba ustępuje samoistnie, dlatego nie jest wymagana wizyta u lekarza rodzinnego lub w innej placówce NHS.

Jeśli cierpisz na jakiekolwiek przewlekłe schorzenia, radzimy nadal kontaktować się z przychodnią lekarską w celu uzyskania porady, jeśli rozwinie się u Ciebie drobna choroba. To nie musi być z lekarzem rodzinnym. W dzisiejszych czasach istnieje wielu pracowników służby zdrowia, takich jak zaawansowani pielęgniarze, współpracownicy lekarzy lub farmaceuci kliniczni, którzy są dobrze wykwalifikowani, aby doradzać pacjentom i często są specjalistami w leczeniu chorób przewlekłych. Twoja praktyka będzie w stanie doradzić, kogo najlepiej zobaczyć.

Twoja apteczka w domu

Aby ułatwić sobie leczenie drobnych chorób i urazów w domu, warto trzymać w apteczce kilka artykułów pierwszej pomocy. Można je kupić w aptekach i supermarketach. Przykładowe artykuły, które warto umieścić w apteczce to:

  • Plastry, bandaże i opatrunki
  • Antyseptyczny
  • Ulgę w bólu
  • Leki przeciwhistaminowe.

Więcej możesz dowiedzieć się w naszym interaktywne pudełko na leki. 

Otwórz interaktywne pudełko z lekami
Zobacz dostępną wersję pudełka z lekami
Graphic image of the front of a home medicine box or first aid kit

Gdzie można uzyskać pomoc w leczeniu drobnych dolegliwości

Jeśli nie udało Ci się samodzielnie wyleczyć choroby w domu, możesz uzyskać pomoc od:

Usługi te są szybkie, proste i często spełniają wszystkie Twoje potrzeby.

Aplikacja NHS lub nhs.uk
NHS 111 w Internecie
Apteka
Image of a female health professional, wearing a lanyard. Alongside this text reads: Get in the know how the NHS App, NHS 111 online and your local pharmacy can help you get the right care as quickly as possible. Image also contains the Get in the Know logo and www.getintheknow.co.uk

Poważniejsze problemy zdrowotne

Jeśli Twój stan jest poważniejszy lub samodzielna opieka nie przyniosła rezultatu, skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub skorzystaj z pomocy lekarza. NHS 111 (gdy Twój lekarz rodzinny jest zamknięty). Pomogą Ci uzyskać odpowiednią opiekę we właściwym miejscu.

Potrzebujesz szybkiej pomocy lub samodzielne dbanie o siebie nie pomogło?

Potrzebujesz szybkiej pomocy?

Uzyskaj odpowiednią opiekę NHS w dwóch prostych krokach

Antybiotyki

Przyjmowanie antybiotyków, gdy ich nie potrzebujesz, może oznaczać, że nie będą one działać dla ciebie w przyszłości. Antybiotyki nie działają na infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie i grypa oraz większość kaszlu i bólu gardła, więc wizyta u lekarza pierwszego kontaktu w celu uzyskania recepty na takie choroby będzie niepotrzebna.

Przydatne strony internetowe

pl_PLPolish
en_GBEnglish ro_RORomanian arArabic guGujarati pa_INPanjabi urUrdu pl_PLPolish
Przejdź do treści
Zasilany przez  Zgodność z GDPR w zakresie plików cookies
Przegląd prywatności

Ta strona używa plików cookie, abyśmy mogli zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z użytkowania. Informacje z plików cookie są przechowywane w przeglądarce użytkownika i pełnią takie funkcje, jak rozpoznawanie użytkownika przy ponownym wejściu na naszą stronę internetową oraz pomagają naszemu zespołowi zrozumieć, które sekcje strony internetowej są dla użytkownika najbardziej interesujące i przydatne.