اکتوبر کی نصف مدت کے دوران NHS خدمات تک رسائی حاصل کرنا
گھر پر مدد تک رسائی
مقامی NHS اس بات کو یقینی بنانے کے لیے اپنے قائم کردہ دو قدمی "نیڈ ہیلپ فاسٹ" کے عمل پر عمل کرنے کی تجویز کرتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ہر ایک کو مناسب ترین دیکھ بھال حاصل ہو:
مرحلہ 1: پہلے خود کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کریں۔
جہاں تک ممکن ہو گھر پر معمولی بیماریوں کا انتظام کریں۔ اگر آپ کا مسئلہ معمولی ہے اور آپ گھر پر خود اس کا علاج نہیں کر پا رہے ہیں، تو کوشش کریں:
یہ خدمات تیز، آسان اور اکثر آپ کو درکار ہوتی ہیں۔
مرحلہ 2: مزید مدد کی ضرورت ہے؟
اگر یہ زیادہ سنجیدہ ہے یا مرحلہ 1 کام نہیں کرتا ہے:
وہ آپ کے لیے صحیح ملاقات کا وقت بُک کرنے میں مدد کریں گے۔
'نیڈ ہیلپ فاسٹ' کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ملاحظہ کریں: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/need-help-fast/
واک ان سروسز
اگر آپ کو فوری طبی نگہداشت کی ضرورت ہو تو NHS 111 سے رابطہ کریں۔.
واک ان سروسز بھی دستیاب ہیں لیکن آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ پہلے NHS 111 استعمال کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ آپ کے جانے کے لیے صحیح جگہ ہے۔ اگر آپ کسی سروس میں جانا چاہتے ہیں، تو آپ درج ذیل مقامات پر ایسا کر سکتے ہیں:
- اوڈبی ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر: ہفتے کے دن صبح 8 بجے سے شام 9 بجے تک، ہفتے کے آخر میں صبح 8 بجے سے شام 8 بجے تک اور بینک کی چھٹی
- مرلن واز ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر: ہفتے کے ساتوں دن صبح 8 بجے سے شام 8 بجے تک
- Loughborough ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر: 24 گھنٹے، ہفتے کے ساتوں دن (ایکس رے صبح 8.30 بجے سے شام 5 بجے تک ہفتے کے دن اور صبح 9 بجے سے شام 5 بجے ہفتے کے آخر میں دستیاب ہے)
رٹ لینڈ مائنر الینس اینڈ انجری سروس میں معمولی زخموں کے لیے چند واک ان سلاٹس بھی دستیاب ہیں: ہفتے کے ساتوں دن دوپہر 1 بجے سے رات 9 بجے تک۔.
اپنی ذہنی صحت اور تندرستی کا خیال رکھنا
دماغی صحت کے بحران میں، NHS 111 پر کال کریں اور ذہنی صحت کا آپشن منتخب کریں، یا چار گھنٹے کے اندر جواب کے لیے 0748 063 5199 پر ٹیکسٹ کریں۔.
Neighborhood Mental Health Cafes ان لوگوں کے لیے مشورہ اور مدد بھی فراہم کر سکتے ہیں جو اپنی ذہنی صحت کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں۔ ان کے کھلنے کے اوقات یہاں مل سکتے ہیں: https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/
آپ اس پر مزید ذہنی صحت اور تندرستی کی مدد حاصل کر سکتے ہیں۔ لیسٹر شائر پارٹنرشپ NHS ٹرسٹ کی ویب سائٹ
صحت کی دیکھ بھال جب گھر سے دور ہو۔
نصف مدت کے دوران LLR میں کچھ لوگ چھٹی پر جائیں گے۔ اگر آپ یو کے میں رہ رہے ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ دور رہتے ہوئے صحت کی دیکھ بھال تک کیسے رسائی حاصل کریں۔.
اگر آپ یوکے کے اندر سفر کر رہے ہیں اور بیمار ہو گئے ہیں، تو NHS 111 استعمال کریں۔ جن دنوں GP پریکٹس کھلے ہوں، آپ کی اپنی پریکٹس اب بھی آپ کی کال کی پہلی بندرگاہ ہونی چاہیے۔ وہ آن لائن، ٹیلی فون یا ویڈیو مشاورت فراہم کر سکتے ہیں، اور ملک میں کہیں بھی آپ کی پسند کی فارمیسی کو نسخے بھیجنے کا بندوبست کر سکتے ہیں۔ اگر آپ باقاعدہ دوائیوں پر انحصار کرتے ہیں، تو چھٹی پر سفر کرنے سے پہلے اسے پیک کرنا نہ بھولیں۔.
انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکیں۔
جیسے جیسے موسم سرد ہوتا جاتا ہے بچوں کے گھر کے اندر وقت گزارنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ گھر کے اندر دوسروں کے ساتھ وقت گزارنے کا مطلب یہ ہے کہ دوسرے لوگوں میں فلو جیسے وائرس کو پکڑنا اور پھیلانا بہت آسان ہو جاتا ہے۔.
وائرس پھیلنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے:
- اپنے ہاتھ اکثر گرم پانی اور صابن سے دھوئے۔.
- جب آپ کھانستے یا چھینکتے ہیں تو جراثیم کو پھنسانے کے لیے ٹشوز کا استعمال کریں، جتنی جلدی ممکن ہو ٹشوز کا استعمال کریں۔.
- ویکسین کے ساتھ اپ ٹو ڈیٹ رہیں۔ اگر آپ کا بچہ اس موسم سرما میں ویکسین کے لیے اہل ہے، جیسا کہ فلو ویکسین، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب اسے پیش کیا جائے تو وہ اسے وصول کر لے۔.
- اندرونی جگہوں کو اچھی طرح سے ہوادار رکھیں، تازہ ہوا گردش کرنے سے ہوا سے پھیلنے والے وائرس کے پھیلاؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔.
- اگر آپ کا بچہ بیمار محسوس کر رہا ہے، تو اسے گھر پر رکھنے سے انفیکشن کو پھیلنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔.
بچوں کی صحت کے اختیارات
اگر ان کا بچہ بیمار ہے تو والدین درج ذیل وسائل کو چیک کر کے بہترین عمل کے بارے میں مدد حاصل کر سکتے ہیں۔