وصف المنظمة
مجموعة مجتمع مشي النورديك شاملة وممولة ذاتيًا تهدف إلى زيادة الوعي بالفوائد العديدة لمشي النورديك كشكل من أشكال التمارين لجميع الأعمار والظروف. يساعد القطبان على التوازن والوضعية وتقليل الضغط على الأطراف السفلية بما في ذلك أسفل الظهر وتحسين مشاكل الكتف والرقبة. أظهرت الأبحاث أنه مفيد لمن يعانون من مرض باركنسون ، وقضايا التوازن ، والتهاب المفاصل ، وهشاشة العظام والعديد من الحالات الصحية الأخرى طويلة المدى. نظرًا للطبيعة الاجتماعية للمشي في الهواء الطلق ، فقد ثبت أنه جيد جدًا للصحة العقلية والجسدية.
فئة القائمة
Arabic 
English 
Polish 
Romanian 
Gujarati 
Panjabi 
Urdu