Grupul comunitar al Ministerului Nordic Walks

Un grup comunitar de nordic walking inclusiv, autofinanțat, care își propune să crească conștientizarea numeroaselor beneficii ale mersului nordic ca formă de exercițiu pentru toate vârstele și condițiile. Stalpii ajută la echilibru, postura, scad presiunea asupra membrelor inferioare, inclusiv partea inferioară a spatelui și îmbunătățește problemele umerilor și gâtului. Cercetările au arătat că este benefic pentru cei cu Parkinson, probleme de echilibru, artrită, osteoporoză și multe alte afecțiuni de sănătate pe termen lung. Datorită naturii sociale a plimbărilor în aer liber pe care le facem, s-a dovedit a fi foarte bună pentru sănătatea mentală și fizică.