دعم الصحة العقلية والرفاهية

إذا كنت بحاجة إلى دعم لصحتك العقلية وعافيتك في ليستر وليسترشاير وروتلاند ، فهناك العديد من الخيارات:

غير عاجل: أحتاج إلى دعم لصحتي العقلية

اتصل بطبيبك العام من الساعة 8 صباحًا حتى 6:30 مساءً، من الاثنين إلى الجمعة.

اتصل بالرقم 0330 094 5595 للحصول على VitaMinds (خدمة العلاج بالكلام).

عاجل: أحتاج إلى مساعدة بشأن صحتي العقلية الآن

اتصل بنقطة الوصول المركزية للصحة العقلية على الهاتف المجاني 0808 800 3302، على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

اتصل بـ NHS 111 لمشاكل الصحة البدنية والطبية والعقلية.

قم بزيارة مقهى الأزمات: www.bit.ly/3Xpefjl

حالة الطوارئ: لدي حالة طوارئ تتعلق بالصحة البدنية

اتصل بالرقم 999 إذا كان هناك تهديد جسدي للحياة.

مقاهي الصحة النفسية المجاورة

تعد مقاهي الصحة العقلية في الجوار جزءًا من الدعم المحلي الذي تقدمه Leicestershire Partnership NHS Trust للأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدة فورية فيما يتعلق بصحتهم العقلية. المقاهي متاحة في المراكز ليأتي أي شخص ويتحدث إلينا عن صحته العقلية - دون الحاجة إلى موعد. لدينا موظفون داعمون ومدربون يمكنهم الاستماع وتقديم الدعم العملي الذي تحتاجه.

انقر هنا لمزيد من المعلومات حول مقاهي الصحة العقلية المجاورة https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/.

توفر مجموعة Vita Health Group علاجات التحدث

إذا كنت تعاني من القلق المفرط، أو الحالة المزاجية المنخفضة، أو الاكتئاب، أو القلق، أو نقص الحافز، فيمكنك الاتصال بـ Vita Minds.

الحصول على الدعم أمر سهل، يمكنك ذلك بكل بساطة الرجوع الذاتي. إن جلسات العلاج بالتحدث هي خدمة مجانية وسرية ولا تحتاج إلى زيارة الطبيب العام للبدء.

لمزيد من المعلومات وللإحالة الذاتية قم بزيارة: https://www.vitahealthgroup.co.uk/nhs-services/nhs-mental-health/leicester-leicestershire-rutland/.

دعم الصحة العقلية والرفاهية

انقر هنا لمزيد من المعلومات حول خدمات الصحة العقلية في جميع أنحاء ليستر وليسترشاير وروتلاند التي تقدم الدعم لصحتك العقلية ورفاهيتك.

تعرف على هذا الشتاء من خلال مجموعة أدوات الترويج للصحة العقلية والرفاهية.

يرجى استخدام مجموعة الأدوات الترويجية والمساعدة في تعزيز الصحة العقلية والرفاهية.