دعم الصحة العقلية والرفاهية

إذا كنت بحاجة إلى دعم لصحتك العقلية وعافيتك في ليستر وليسترشاير وروتلاند ، فهناك العديد من الخيارات:
اتصل بطبيبك العام من الساعة 8 صباحًا حتى 6:30 مساءً، من الاثنين إلى الجمعة.
اتصل بالرقم 0330 094 5595 للحصول على VitaMinds (خدمة العلاج بالكلام).
يتوفر الدعم عبر الهاتف على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، اتصل برقم NHS 111، واختر الخيار 2 للصحة العقليةهذا الرقم مفتوح 24 ساعة في اليوم وهو مجاني وسري تمامًا. انقر هنا لمعرفة المزيد
قم بزيارة مقهى الصحة العقلية المجاور لك: https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/
اتصل بالرقم 999 إذا كان هناك تهديد جسدي للحياة.
مقاهي الصحة النفسية المجاورة
تعد مقاهي الصحة العقلية في الجوار جزءًا من الدعم المحلي الذي تقدمه Leicestershire Partnership NHS Trust للأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدة فورية فيما يتعلق بصحتهم العقلية. المقاهي متاحة في المراكز ليأتي أي شخص ويتحدث إلينا عن صحته العقلية - دون الحاجة إلى موعد. لدينا موظفون داعمون ومدربون يمكنهم الاستماع وتقديم الدعم العملي الذي تحتاجه.
انقر هنا لمزيد من المعلومات حول مقاهي الصحة العقلية المجاورة https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/.


توفر مجموعة Vita Health Group علاجات التحدث
إذا كنت تعاني من القلق المفرط، أو الحالة المزاجية المنخفضة، أو الاكتئاب، أو القلق، أو نقص الحافز، فيمكنك الاتصال بـ Vita Minds.
الحصول على الدعم أمر سهل، يمكنك ذلك بكل بساطة الرجوع الذاتي. إن جلسات العلاج بالتحدث هي خدمة مجانية وسرية ولا تحتاج إلى زيارة الطبيب العام للبدء.
لمزيد من المعلومات وللإحالة الذاتية قم بزيارة: https://www.vitahealthgroup.co.uk/nhs-services/nhs-mental-health/leicester-leicestershire-rutland/.
الفرح – الوصفة الاجتماعية
Joy هو موقع ويب مجاني لدعم الصحة والعافية لدعم الأشخاص الذين يعيشون ويعملون في ليستر وليسترشاير وروتلاند (LLR).
يساعدك تطبيق Joy في العثور على الأنشطة والمجموعات وعروض الدعم بالقرب منك. بدءًا من مجموعات المشي وحتى تقديم المشورة بشأن الديون، كل ما يهمك هو ما يلي.
لمعرفة المزيد قم بزيارة: www.LLRjoy.com


تلمي
تقدم Tellmi الدعم المجاني للصحة العقلية الرقمية، 365 يومًا في السنة، لأي شخص يبلغ من العمر 11 عامًا أو أكثر في ليستر وليسترشاير وروتلاند.
من السهل البدء، كل ما عليك فعله هو تنزيل تطبيق Tellmi على App Store أو Google Play.
دعم الصحة العقلية والرفاهية
انقر هنا لمزيد من المعلومات حول خدمات الصحة العقلية في جميع أنحاء ليستر وليسترشاير وروتلاند التي تقدم الدعم لصحتك العقلية ورفاهيتك.
تعرف على هذا الشتاء من خلال مجموعة أدوات الترويج للصحة العقلية والرفاهية.
يرجى استخدام مجموعة الأدوات الترويجية والمساعدة في تعزيز الصحة العقلية والرفاهية.