دماغی صحت اور فلاح و بہبود کی معاونت
اگر آپ کو لیسٹر، لیسٹر شائر اور رٹ لینڈ میں اپنی ذہنی صحت اور تندرستی کے لیے مدد کی ضرورت ہے، تو بہت سے اختیارات ہیں:
اپنے جی پی پریکٹس سے صبح 8am-6:30pm، پیر سے جمعہ تک رابطہ کریں۔
VitaMinds (ٹاکنگ تھراپی سروس) کے لیے 0330 094 5595 پر کال کریں۔
مینٹل ہیلتھ سینٹرل ایکسیس پوائنٹ فری فون 0808 800 3302 پر کال کریں، ہفتے کے ساتوں دن دن کے 24 گھنٹے۔
جسمانی، طبی اور ذہنی صحت کے مسائل کے لیے NHS 111 پر کال کریں۔
کرائسز کیفے پر جائیں: www.bit.ly/3Xpefjl
اگر جان کو کوئی جسمانی خطرہ ہو تو 999 پر کال کریں۔
پڑوس میں دماغی صحت کے کیفے
Neighbourhood Mental Health Cafés Leicestershire Partnership NHS Trust کی ان لوگوں کے لیے مقامی مدد کا حصہ ہیں جنہیں اپنی ذہنی صحت کے لیے فوری مدد کی ضرورت ہے۔ کیفے ایسے مراکز میں ہیں جو کوئی بھی آ کر ہم سے اپنی ذہنی صحت کے بارے میں بات کر سکتا ہے – کسی ملاقات کی ضرورت نہیں۔ ہمارے پاس معاون، تربیت یافتہ عملہ ہے جو آپ کو درکار عملی مدد سن سکتا ہے اور فراہم کر سکتا ہے۔
Neighborhood Mental Health Cafes کے بارے میں مزید معلومات کے لیے یہاں کلک کریں۔ https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/.
ویٹا ہیلتھ گروپ ٹاکنگ تھراپی فراہم کرتا ہے۔
اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ پریشانی، کم موڈ، ڈپریشن، پریشانی یا حوصلہ افزائی کی کمی کا سامنا ہے تو آپ Vita Minds سے رابطہ کر سکتے ہیں۔
سپورٹ حاصل کرنا آسان ہے، آپ آسانی سے کر سکتے ہیں۔ خود حوالہ. ٹاکنگ تھراپیز ایک مفت اور خفیہ سروس ہے اور شروع کرنے کے لیے آپ کو کسی جی پی سے ملنے کی ضرورت نہیں ہے۔
مزید معلومات کے لیے اور خود سے رجوع کرنے کے لیے ملاحظہ کریں: https://www.vitahealthgroup.co.uk/nhs-services/nhs-mental-health/leicester-leicestershire-rutland/.
دماغی صحت اور فلاح و بہبود کی معاونت
یہاں کلک کریں Leicester, Leicestershire اور Rutland میں دماغی صحت کی خدمات کے بارے میں مزید معلومات کے لیے جو آپ کی ذہنی صحت اور تندرستی کے لیے معاونت فراہم کرتی ہیں۔
اس موسم سرما میں اپنی ذہنی صحت اور فلاح و بہبود کے پروموشنل ٹول کٹ سے جانیں۔
براہ کرم پروموشنل ٹول کٹ کا استعمال کریں اور ذہنی صحت اور تندرستی کو فروغ دینے میں مدد کریں۔
Urdu 
English 
Polish 
Romanian 
Arabic 
Gujarati 
Panjabi 