دماغی صحت اور فلاح و بہبود کی معاونت

اگر آپ کو لیسٹر، لیسٹر شائر اور رٹ لینڈ میں اپنی ذہنی صحت اور تندرستی کے لیے مدد کی ضرورت ہے، تو بہت سے اختیارات ہیں:

غیر فوری: مجھے اپنی ذہنی صحت کے لیے مدد کی ضرورت ہے۔

اپنے جی پی پریکٹس سے صبح 8am-6:30pm، پیر سے جمعہ تک رابطہ کریں۔

VitaMinds (ٹاکنگ تھراپی سروس) کے لیے 0330 094 5595 پر کال کریں۔

ارجنٹ: مجھے اب اپنی ذہنی صحت کے لیے مدد کی ضرورت ہے۔

فون پر 24/7 سپورٹ دستیاب ہے، دماغی صحت کے لیے آپشن 2 کا انتخاب کرتے ہوئے NHS 111 پر کال کریں۔. یہ نمبر 24 گھنٹے کھلا رہتا ہے اور مکمل طور پر مفت اور خفیہ ہے۔ مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔

ایک پڑوس کے دماغی صحت کیفے پر جائیں: https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/

ایمرجنسی: میری جسمانی صحت کی ایمرجنسی ہے۔

اگر جان کو کوئی جسمانی خطرہ ہو تو 999 پر کال کریں۔

پڑوس میں دماغی صحت کے کیفے

Neighbourhood Mental Health Cafés Leicestershire Partnership NHS Trust کی ان لوگوں کے لیے مقامی مدد کا حصہ ہیں جنہیں اپنی ذہنی صحت کے لیے فوری مدد کی ضرورت ہے۔ کیفے ایسے مراکز میں ہیں جو کوئی بھی آ کر ہم سے اپنی ذہنی صحت کے بارے میں بات کر سکتا ہے – کسی ملاقات کی ضرورت نہیں۔ ہمارے پاس معاون، تربیت یافتہ عملہ ہے جو آپ کو درکار عملی مدد سن سکتا ہے اور فراہم کر سکتا ہے۔

Neighborhood Mental Health Cafes کے بارے میں مزید معلومات کے لیے یہاں کلک کریں۔ https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/.

ویٹا ہیلتھ گروپ ٹاکنگ تھراپی فراہم کرتا ہے۔

اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ پریشانی، کم موڈ، ڈپریشن، پریشانی یا حوصلہ افزائی کی کمی کا سامنا ہے تو آپ Vita Minds سے رابطہ کر سکتے ہیں۔

سپورٹ حاصل کرنا آسان ہے، آپ آسانی سے کر سکتے ہیں۔ خود حوالہ. ٹاکنگ تھراپیز ایک مفت اور خفیہ سروس ہے اور شروع کرنے کے لیے آپ کو کسی جی پی سے ملنے کی ضرورت نہیں ہے۔

مزید معلومات کے لیے اور خود سے رجوع کرنے کے لیے ملاحظہ کریں: https://www.vitahealthgroup.co.uk/nhs-services/nhs-mental-health/leicester-leicestershire-rutland/.

خوشی - سماجی نسخہ

Joy Leicester, Leicestershire, and Rutland (LLR) میں رہنے والے اور کام کرنے والے لوگوں کی مدد کے لیے ایک مفت صحت اور بہبود کی معاونت کی ویب سائٹ ہے۔

خوشی آپ کو اپنے قریب سرگرمیاں، گروپس اور امدادی پیشکشیں تلاش کرنے میں مدد کرتی ہے۔ واکنگ گروپس سے لے کر قرض کے مشورے تک، یہ آپ کے لیے اہم ہے۔

ملاحظہ کرکے مزید معلومات حاصل کریں: www.LLRjoy.com

ٹیلمی

Tellmi لیسٹر، لیسٹر شائر، اور رٹ لینڈ میں 11+ سال کی عمر کے ہر فرد کے لیے سال میں 365 دن مفت ڈیجیٹل ذہنی صحت کی مدد فراہم کرتا ہے۔

یہ شروع کرنا آسان ہے، آپ کو صرف ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر Tellmi ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کی ضرورت ہے۔

دماغی صحت اور فلاح و بہبود کی معاونت

یہاں کلک کریں Leicester, Leicestershire اور Rutland میں دماغی صحت کی خدمات کے بارے میں مزید معلومات کے لیے جو آپ کی ذہنی صحت اور تندرستی کے لیے معاونت فراہم کرتی ہیں۔

اس موسم سرما میں اپنی ذہنی صحت اور فلاح و بہبود کے پروموشنل ٹول کٹ سے جانیں۔

براہ کرم پروموشنل ٹول کٹ کا استعمال کریں اور ذہنی صحت اور تندرستی کو فروغ دینے میں مدد کریں۔