માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી સપોર્ટ

જો તમને લેસ્ટર, લિસેસ્ટરશાયર અને રટલેન્ડમાં તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે સમર્થનની જરૂર હોય, તો ઘણા વિકલ્પો છે:

બિન-તાકીદ: મને મારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સમર્થનની જરૂર છે

સોમવારથી શુક્રવાર સવારે 8 થી 6:30 વાગ્યા સુધી તમારી GP પ્રેક્ટિસનો સંપર્ક કરો.

VitaMinds (ટોકિંગ થેરાપી સેવા) માટે 0330 094 5595 પર કૉલ કરો.

અર્જન્ટ: મને હવે મારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે મદદની જરૂર છે

ફોન પર 24/7 સપોર્ટ ઉપલબ્ધ છે, માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે વિકલ્પ 2 પસંદ કરીને, NHS 111 પર કૉલ કરો. આ નંબર 24 કલાક ખુલ્લો રહે છે અને તે તદ્દન મફત અને ગોપનીય છે. વધુ જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો

નેબરહુડ મેન્ટલ હેલ્થ કેફેની મુલાકાત લો: https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/

કટોકટી: મારી પાસે શારીરિક સ્વાસ્થ્યની કટોકટી છે

જો જીવન માટે ભૌતિક જોખમ હોય તો 999 પર કૉલ કરો.

નેબરહુડ મેન્ટલ હેલ્થ કાફે

નેબરહુડ મેન્ટલ હેલ્થ કાફે એ એવા લોકો માટે લિસેસ્ટરશાયર પાર્ટનરશિપ NHS ટ્રસ્ટના સ્થાનિક સમર્થનનો એક ભાગ છે જેમને તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે તાત્કાલિક મદદની જરૂર હોય છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ આવીને તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે અમારી સાથે વાત કરી શકે તે માટે કૅફે કેન્દ્રોમાં ડ્રોપ કરવામાં આવે છે - કોઈ મુલાકાતની જરૂર નથી. અમારી પાસે સહાયક, પ્રશિક્ષિત સ્ટાફ છે જે સાંભળી શકે છે અને તમને જોઈતી વ્યવહારિક સહાય પૂરી પાડી શકે છે.

નેબરહુડ મેન્ટલ હેલ્થ કાફે વિશે વધુ માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/.

વીટા હેલ્થ ગ્રુપ ટોકિંગ થેરાપી પૂરી પાડે છે

જો તમે વધુ પડતી ચિંતા, નીચા મૂડ, હતાશા, ચિંતા અથવા પ્રેરણાનો અભાવ અનુભવી રહ્યા હો, તો તમે Vita Minds નો સંપર્ક કરી શકો છો.

સમર્થન મેળવવું સરળ છે, તમે સરળતાથી કરી શકો છો સ્વ-સંદર્ભ. ટોકિંગ થેરાપી એક મફત અને ગોપનીય સેવા છે અને તમારે પ્રારંભ કરવા માટે GPની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી.

વધુ માહિતી માટે અને સ્વ-સંદર્ભ માટે મુલાકાત લો: https://www.vitahealthgroup.co.uk/nhs-services/nhs-mental-health/leicester-leicestershire-rutland/.

આનંદ - સામાજિક પ્રિસ્ક્રાઇબિંગ

જોય એ લેસ્ટર, લેસ્ટરશાયર અને રટલેન્ડ (LLR) માં રહેતા અને કામ કરતા લોકોને ટેકો આપવા માટે એક મફત આરોગ્ય અને સુખાકારી સહાય વેબસાઇટ છે.

જોય તમને તમારી નજીકની પ્રવૃત્તિઓ, જૂથો અને સપોર્ટ ઑફર્સ શોધવામાં મદદ કરે છે. વૉકિંગ ગ્રુપ્સથી લઈને દેવાની સલાહ સુધી, તે તમારા માટે શું મહત્વનું છે તે વિશે છે.

વધુ જાણવા માટે અહીં મુલાકાત લો: www.LLRjoy.com

ટેલમી

ટેલમી લેસ્ટર, લેસ્ટરશાયર અને રટલેન્ડમાં ૧૧+ વર્ષની વયના કોઈપણ વ્યક્તિને વર્ષમાં ૩૬૫ દિવસ મફત ડિજિટલ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાય આપે છે.

શરૂઆત કરવી સરળ છે, તમારે ફક્ત એપ સ્ટોર અથવા ગૂગલ પ્લે પરથી ટેલમી એપ ડાઉનલોડ કરવાની છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી સપોર્ટ

અહીં ક્લિક કરો સમગ્ર લેસ્ટર, લિસેસ્ટરશાયર અને રુટલેન્ડમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સેવાઓ વિશે વધુ માહિતી માટે જે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે સમર્થન પ્રદાન કરે છે.

તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પ્રમોશનલ ટૂલકિટ સાથે આ શિયાળામાં જાણો.

કૃપા કરીને પ્રમોશનલ ટૂલકીટનો ઉપયોગ કરો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરો.