ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਰੋਤ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।.

• NHS ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ - ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣ, ਹੋਰ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ, ਔਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।.
• NHS ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ - ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।.
• ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ - ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।.
• 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।.
• ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ - ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ - ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।.
• ਇਕੱਠੇ ਸਰਗਰਮ - ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕਾਉਂਟੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਉਪਲਬਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ.
• ਇਕੱਠੇ ਸਰਗਰਮ - ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕਾਉਂਟੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਉਪਲਬਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ।.
• NHS ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨ - ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ 5-18 ਸਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ (ਚੁਣੇ ਗਏ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ 10-30 ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ)।.
• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ NHS ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ – ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਨਮ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ NHS ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ।.
• ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਪਾਰਟਨਰਸ਼ਿਪ ਟਰੱਸਟ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸ ਸੇਵਾ - ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।.