ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (AF) ਦਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨਾ AF ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਲੈਸਟਰ, ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ GP ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ AF ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਮਾਨੀਟਰ ਹਨ।
ਯੂਕੇ ਭਰ ਵਿੱਚ 10 ਲੱਖ ਲੋਕ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ AF ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈ। AF ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਐਫਆਈਬੀ ਜਾਂ ਏਐਫ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧੜਕਣ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਸਮੇਕਰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਏਐਫ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੋਂ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਮਰੋੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਫਾਈਬਰਿਲੇਟ)। ਨਤੀਜਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਨਬਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ AF ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 55 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
- ਤੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੈਂ।
- ਤੁਸੀਂ ਮੋਟਾਪੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
AF ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਇੱਕ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਥਾਇਰਾਇਡ
- ਸ਼ੂਗਰ
- ਨੀਂਦ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ।
AF ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
- ਅਚਾਨਕ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਧੜਕਣ ਬੰਦ ਹੋ ਰਹੀ ਹੋਵੇ (ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ) - ਇਹ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 100 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਤੇਜ਼
- ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਕੜਨ
- ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਸਿਰ ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ AF ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜੀਪੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਐਫ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਮਾਹਰ (ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ) ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।
ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (ECG)
- ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (ਈਕੋ)
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ
- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ।
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਰਲ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਧਾਤ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਫੜੋਗੇ - ਇਹ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ AF ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਪੀ ਇਸਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ AF ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਹੋਵੇਗੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ
- ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ (ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ) ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
- ਦਿਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ (ਐਬਲੇਸ਼ਨ)
- ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ (ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਕਾਰਡੀਓਵਰਜ਼ਨ)
- ਪੇਸਮੇਕਰ ਜਾਂ ਇਮਪਲਾਂਟੇਬਲ ਕਾਰਡੀਓਵਰਟਰ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲੇਟਰ (ICD) ਲਗਾਉਣਾ।
- ਕਈ ਵਾਰ AF ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵੇਲੇ AF ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਆਮ ਵਾਂਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ AF ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ
- ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬੈਠੋ - ਰੀਡਿੰਗ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਨਾ ਪੀਓ।
- ਆਪਣਾ ਖੱਬਾ ਹੱਥ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੋੜ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।
- ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ (ਕਲਾਈ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ) ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।
- ਘੜੀ ਜਾਂ ਘੜੀ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਧੜਕਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਧੜਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਿਯਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 60 ਤੋਂ 100 ਧੜਕਣਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। AF ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100 ਧੜਕਣਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ।
ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਲੈਸਟਰ, ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ AF ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ। ਜੀਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।


ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਹਫ਼ਤਾ
ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਹਫ਼ਤਾ 2 ਤੋਂ 8 ਜੂਨ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਉੱਪਰ ਤੁਸੀਂ AF ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।