مطبخك الصحي

جيس ، اختصاصي التغذية في NHS من ليستر ، يصنع كاري الدجاج اللذيذ مع لمسة صحية

يُعد جيس ، اختصاصي التغذية في NHS ، وجبة عائلية لذيذة لأربعة أشخاص ، مما يجعلها صحية أكثر.

يوضح لك اختصاصي التغذية لدينا ، جيس ، كيفية صنع مونج كاري بلمسة صحية. استخدم الليمون للحصول على نكهة إضافية وحبوب المونج التي تمنح نظامك الغذائي دفعة من البروتين.

يوضح لك اختصاصي التغذية لدينا ، جيس ، كيفية تحضير الشباتي بدون زيت أو زبدة ولكن لا يزال بإمكانك الحصول على نفس القوام الرقيق الذي تستمتع به.

الوجبة الخفيفة المثالية أثناء التنقل ، أو مشاهدة فيلم في المنزل ، يتم خبز شيفدو المحمص هذا ، وليس مقلي ، ولكنه أسرع في صنعه وأكثر صحة أيضًا! لمزيد من الوصفات.