Twoja zdrowa kuchnia
Twoja zdrowa kuchnia pokazuje, jak ugotować wspaniałe, tradycyjne jedzenie ze wszystkimi smakami, które znasz i kochasz, ale ze zdrowym akcentem.
Niezależnie od tego, czy masz ochotę na pyszne curry, chevdo czy chapati, nasz dietetyk NHS opracował serię fantastycznych przepisów, które są całkowicie zdrowe dla Ciebie i Twojej rodziny. Obecnie zbiór przepisów skupia się na kuchni indyjskiej.
Możesz obejrzeć filmy z przepisami poniżej. Możesz też pobrać naszą broszurę z przepisami.
Lista odtwarzania
Jess, nasza dietetyczka NHS z Leicester, tworzy przepyszne curry z kurczaka ze zdrowym akcentem
Jess, nasza dietetyczka NHS, przygotowuje pyszny rodzinny posiłek dla czterech osób, który jest odrobinę zdrowszy.
Jess, nasza dietetyczka pokazuje, jak zrobić pyszne curry mung ze zdrowym akcentem. Użyj cytryn, aby uzyskać dodatkowy smak i fasoli mung, która zapewni Twojej diecie zastrzyk białka.
Nasza dietetyczka Jess pokaże Ci, jak przygotować chapati bez oleju i masła, ale nadal zachowując tę samą puszystą konsystencję, którą lubisz.
Idealna przekąska, gdy jesteś w podróży lub oglądasz film w domu, to chrupiące pieczone Chevdo jest pieczone, a nie smażone, ale jest szybsze w przygotowaniu i zdrowsze! Aby uzyskać więcej przepisów.
Polish 
English 
Romanian 
Arabic 
Gujarati 
Panjabi 
Urdu 