આ પાનખરમાં યુવાનોને તેમના શ્વસન સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવી

લેસ્ટર, લિસેસ્ટરશાયર અને રુટલેન્ડ (LLR) ના શ્વસન સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો અસ્થમા ધરાવતા તમામ બાળકો અને યુવાનોને શિયાળાની તૈયારી કરવા માટે ચાર મુખ્ય પગલાઓ અનુસરીને શિયાળાની તૈયારી કરવા વિનંતી કરી રહ્યા છે જે ઠંડા હવામાનની શરૂઆત સાથે તેમને ગંભીર રીતે અસ્વસ્થ થતા અટકાવવામાં મદદ કરશે. ચાર પગલાં છે:

1. અસ્થમાની નિયમિત સમીક્ષા - વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર અને અસ્થમાના એપિસોડ પછી જે તમારી GP પ્રેક્ટિસમાં બુક કરી શકાય છે.
2. અસ્થમા અથવા 'વ્હીઝ' એક્શન પ્લાન - આ એક વ્યાપક યોજના છે જે તમારા બાળક માટે તૈયાર કરવામાં આવી છે જેથી કરીને બાળકો, યુવાનો અને તેમના માતા-પિતા/સંભાળ રાખનારાઓને તેઓનો અસ્થમા વધુ ખરાબ થાય અને કટોકટીની સ્થિતિમાં શું કરવું તે જાણવામાં મદદ કરી શકાય. તમારા બાળકની વ્યક્તિગત યોજના સામાન્ય રીતે તમારા જીપી, પ્રેક્ટિસ નર્સ અથવા ક્લિનિકલ ફાર્માસિસ્ટ દ્વારા જારી કરવામાં આવે છે.
3. યોગ્ય ઇન્હેલર તકનીક - ખાતરી કરો કે તમારું બાળક તેનું ઇન્હેલર યોગ્ય રીતે લઈ રહ્યું છે જેથી દવા ફેફસાં સુધી પહોંચે જ્યાં તેને કામ કરવાની જરૂર હોય. તમારી GP પ્રેક્ટિસ અથવા સ્થાનિક સમુદાય ફાર્મસીમાં તમારી ઇન્હેલર ટેકનિકની તપાસ કરાવો. આઈ
4. પર્યાવરણીય અસરો - હવાની ગુણવત્તા વિશે વિચારો. પરાગ, વાવાઝોડું અને વાયુ પ્રદૂષણ જેવા પર્યાવરણીય ટ્રિગર્સ અસ્થમાના હુમલાનું કારણ બની શકે છે. જો તમારા ઘરમાં ઘાટ અથવા ભીના હોય તો આ તમારા બાળકના અસ્થમા પર પણ અસર કરી શકે છે. આને ઠીક કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારા સ્થાનિક સત્તાધિકારીની મદદ લો. છેલ્લે ધૂમ્રપાન કરવાથી અસ્થમા થઈ શકે છે. જો તમે અથવા પરિવારના કોઈ સભ્ય ધૂમ્રપાન કરો છો અને છોડવા માંગતા હો, તો સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો.

અસ્થમાના હુમલા પ્રતિકૂળ હવામાન પરિસ્થિતિઓ અને આપણા પર્યાવરણમાં થતા ફેરફારો જેમ કે શાળા અથવા કૉલેજમાં પાછા જવાનું કારણ બની શકે છે. અસ્થમા પર ઠંડા હવામાનની અસર માટે તૈયારી કરવા માટે યુવાનો અને માતા-પિતાને ટેકો આપવા માટે, નિષ્ણાતો પરિવારોને સલાહ આપી રહ્યા છે કે તે સરળ પગલાંઓનું પાલન કરે જે બાળકો અને યુવાનોને ગંભીર રીતે અસ્વસ્થ થતાં અટકાવી શકે અને હોસ્પિટલમાં સારવારની જરૂર પડે.

LLR ICB માટે જીપી અને રેસ્પિરેટરી એન્ડ ચિલ્ડ્રન એન્ડ યંગ પીપલ માટેના ક્લિનિકલ લીડ ડૉ. લુઈસ રાયનએ જણાવ્યું હતું કે: “જેમ જેમ આપણે ઉનાળાના ગરમ મહિનાઓમાંથી પાનખર અને શિયાળામાં પરિવર્તિત થઈએ છીએ, તેમ આપણે ઘણી વખત ખાસ કરીને બાળકોમાં અટકાવી શકાય તેવા અસ્થમાના હુમલાની સંખ્યામાં વધારો જોઈએ છીએ. . અમારી ચાર ટોચની ટિપ્સ તમારા બાળકના અસ્થમાને નિયંત્રિત રાખવામાં મદદ કરશે અને શિયાળા દરમિયાન અને તે પછી પણ તેને સારી રીતે રાખવામાં મદદ કરશે. અસ્થમાના ગંભીર હુમલાઓ ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે અને તેને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડે છે તેથી અમે માતા-પિતા/સંભાળ રાખનારાઓ અને તેમના બાળકોને તેમના અસ્થમાનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું અને હુમલાને કેવી રીતે અટકાવવું તે જાણવા માટે સશક્તિકરણ કરવા માટે અમે બનતું બધું કરવા માંગીએ છીએ. જો તમારા બાળકને તમારી GP પ્રેક્ટિસ સાથે આ વર્ષે અસ્થમાની સમીક્ષા ન થઈ હોય, તો કૃપા કરીને એક બુક કરાવો.”

ઇન્હેલર વપરાશકર્તાઓ નવા સમર્પિત માહિતી હબથી પણ લાભ મેળવી શકે છે જેમાં એ
તમારા બાળક પાસે સાચી ઇન્હેલર તકનીક છે તેની ખાતરી કરવા માટે સાત-પગલાની ઇન્હેલર માર્ગદર્શિકા. દરેક પ્રકારના ઇન્હેલર ઉપકરણ માટે અસ્થમા અને લંગ યુકે દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલ વીડિયોની સાથે. તમામ માર્ગદર્શિકાઓ અને વિડિઓઝ અહીં જોઈ શકાય છે: www.leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/your-health/respiratory/inhalers/

પ્રોફેસર ડેમિયન રોલેન્ડ, પેડિયાટ્રિક ઇમરજન્સી મેડિસિનના પ્રોફેસર, યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલ્સ ઓફ લિસેસ્ટરમાં જણાવ્યું હતું કે: “વર્ષના આ સમયે અમે સામાન્ય રીતે અમારા બાળકોના કટોકટી વિભાગમાં અસ્થમાના હુમલા અને વ્હીઝ સાથે સારવાર કરતા નાના બાળકોની સંખ્યામાં મોટો વધારો જોઈએ છીએ. ઘરઘર શરૂ કરી શકે તેવા જાણીતા પરિબળો વિશે જાણવામાં પરિવારોને મદદ કરીને અમે કટોકટીની સંભાળની જરૂર હોય તેવા બાળકોની સંખ્યા ઘટાડવાની આશા રાખીએ છીએ.

“તમારા બાળકના અસ્થમા એક્શન પ્લાનથી પરિચિત હોવાને કારણે અને તેઓ તેમના ઇન્હેલરનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે તેની ખાતરી કરવાથી અસ્થમાના તમામ દર્દીઓમાં ઘણો ફરક પડશે કારણ કે તે દવા ફેફસામાં જાય છે તેની ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યાં તેને કામ કરવા માટે જરૂરી છે. લોકોને રોજબરોજના લક્ષણોનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવામાં અને અસ્થમાના હુમલાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરીને તેમના અસ્થમાને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવામાં સક્ષમ બનાવવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે.”