اس موسم خزاں میں نوجوانوں کی سانس کی صحت کو سنبھالنے میں مدد کرنا

لیسٹر، لیسٹر شائر، اور رٹ لینڈ (LLR) میں سانس کی صحت کے ماہرین دمہ کے شکار تمام بچوں اور نوجوانوں پر زور دے رہے ہیں کہ وہ چار اہم اقدامات پر عمل کرتے ہوئے سردیوں کی تیاری کریں جو سرد موسم کے شروع ہونے کے ساتھ ہی انہیں شدید بیمار ہونے سے روکنے میں مدد فراہم کریں گے۔ چار مراحل ہیں:

1. دمہ کا باقاعدہ جائزہ - سال میں کم از کم ایک بار اور دمہ کی ایک قسط کے بعد جسے آپ کے GP پریکٹس میں بک کیا جا سکتا ہے۔
2. دمہ یا 'گھرگھراہٹ' ایکشن پلان - یہ ایک جامع منصوبہ ہے جو آپ کے بچے کے لیے تیار کیا گیا ہے تاکہ بچوں، نوجوانوں، اور ان کے والدین/دیکھ بھال کرنے والوں کو یہ جاننے میں مدد ملے کہ اگر ان کا دمہ خراب ہو جائے اور ہنگامی صورت حال میں انہیں کیا کرنا چاہیے۔ آپ کے بچے کا ذاتی منصوبہ عام طور پر آپ کے جی پی، پریکٹس نرس یا کلینکل فارماسسٹ کے ذریعے جاری کیا جاتا ہے۔
3. انہیلر کی درست تکنیک - اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کا بچہ اپنا انہیلر صحیح طریقے سے لے رہا ہے تاکہ دوا پھیپھڑوں تک پہنچ جائے جہاں اسے کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنی انہیلر تکنیک کو اپنے GP پریکٹس یا مقامی کمیونٹی فارمیسی میں چیک کروائیں۔ میں
4. ماحولیاتی اثرات - ہوا کے معیار کے بارے میں سوچیں۔ ماحولیاتی محرکات جیسے پولن، گرج چمک اور فضائی آلودگی دمہ کے دورے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کے گھر میں سڑنا یا گیلا ہے تو یہ آپ کے بچے کے دمہ پر بھی اثر انداز ہو سکتا ہے۔ اسے ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے اپنے مقامی اتھارٹی سے مدد لیں۔ آخر کار تمباکو نوشی دمہ کو متحرک کر سکتی ہے۔ اگر آپ یا کنبہ کا کوئی فرد سگریٹ نوشی کرتے ہیں اور ترک کرنا چاہتے ہیں تو صحت کے پیشہ ور سے بات کریں۔

دمہ کے حملے موسم کی خراب صورتحال اور ہمارے ماحول میں ہونے والی تبدیلیوں جیسے کہ اسکول یا کالج واپس جانا شروع کر سکتے ہیں۔ سرد موسم کے دمہ پر پڑنے والے اثرات کے لیے تیاری کرنے کے لیے نوجوانوں اور والدین کی مدد کرنے کے لیے، ماہرین خاندانوں کو ان آسان اقدامات پر عمل کرنے کا مشورہ دے رہے ہیں جو بچوں اور نوجوانوں کو شدید بیمار ہونے سے روک سکتے ہیں اور انھیں ہسپتال میں علاج کی ضرورت ہے۔

ڈاکٹر لوئیس ریان، جی پی اور LLR ICB کے لیے سانس اور بچوں اور نوجوانوں کے لیے کلینکل لیڈ، نے کہا: "جب ہم گرمی کے گرم مہینوں سے خزاں اور سردیوں میں منتقل ہو رہے ہیں، ہم اکثر خاص طور پر بچوں میں دمہ کے روکے جانے والے حملوں کی تعداد میں اضافہ دیکھتے ہیں۔ . ہمارے چار اہم نکات آپ کے بچے کے دمہ پر قابو پانے میں مدد کریں گے اور انہیں سردیوں اور اس کے بعد بھی ٹھیک رکھنے میں مدد کریں گے۔ دمہ کے شدید حملے بہت سنگین ہو سکتے ہیں اور اس کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہوتی ہے لہذا ہم والدین/نگہداشت کرنے والوں اور ان کے بچوں کو یہ جاننے کے لیے بااختیار بنانے کے لیے ہر ممکن کوشش کرنا چاہتے ہیں کہ ان کے دمہ کا انتظام کیسے کیا جائے اور حملوں کو کیسے روکا جائے۔ اگر آپ کے بچے نے آپ کے جی پی پریکٹس کے ساتھ اس سال دمہ کا جائزہ نہیں لیا ہے، تو براہ کرم ایک بک کروائیں۔

انہیلر استعمال کرنے والے ایک نئے سرشار معلوماتی مرکز سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں جس میں ایک شامل ہے۔
یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کے بچے کے پاس انہیلر کی صحیح تکنیک ہے، سات قدمی انہیلر گائیڈ۔ ان ویڈیوز کے ساتھ جو دمہ اور پھیپھڑوں کے یوکے نے ہر قسم کے انہیلر ڈیوائس کے لیے تیار کیے ہیں۔ تمام گائیڈز اور ویڈیوز یہاں دیکھے جا سکتے ہیں: www.leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/your-health/respiratory/inhalers/

لیسٹر کے یونیورسٹی ہسپتالوں میں پیڈیاٹرک ایمرجنسی میڈیسن کے پروفیسر ڈیمین رولینڈ نے کہا: "سال کے اس وقت ہم اپنے بچوں کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں دمہ کے دورے اور گھرگھراہٹ کے ساتھ علاج کرنے والے چھوٹے بچوں کی تعداد میں عام طور پر بہت زیادہ اضافہ دیکھتے ہیں۔ گھرگھراہٹ کو متحرک کرنے والے معلوم عوامل کے بارے میں جاننے میں خاندانوں کی مدد کرنے سے ہم ان بچوں کی تعداد کو کم کرنے کی امید کرتے ہیں جنہیں ہنگامی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔

"اپنے بچے کے دمہ کے ایکشن پلان سے واقف ہونا اور اس بات کو یقینی بنانا کہ وہ اپنے انہیلر کو صحیح طریقے سے استعمال کر رہے ہیں، اس سے دمہ کے تمام مریضوں کے لیے بہت بڑا فرق پڑے گا کیونکہ یہ اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے کہ دوا پھیپھڑوں میں پہنچ جائے، جہاں اسے کام کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ لوگوں کو اپنے دمہ کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے قابل بنانے کے لیے ضروری ہے تاکہ وہ روز مرہ کی علامات سے بہتر طریقے سے نمٹنے میں مدد کر سکیں اور ان کے دمہ کے دورے کے خطرے کو کم کر سکیں۔"