Acum că sezonul festiv este aproape, NHS din Leicester, Leicestershire și Rutland împărtășește câteva sfaturi simple cu localnicii, astfel încât aceștia să se asigure că se mențin în formă și sănătoși în perioada premergătoare Crăciunului și Anului Nou.
Primul sfat este să vă vaccinați. Dacă sunteți eligibil pentru orice vaccin sezonier sau recomandat de NHS, inclusiv vaccinurile Covid-19, gripă sau VSR, vă rugăm să vă vaccinați acum. Poate dura până la două săptămâni până când vaccinurile devin complet eficiente, așa că, vaccinându-vă acum, veți avea cea mai bună protecție posibilă înainte de sărbători.
Dr. Virginia Ashman, coordonatorul clinic al programului de imunizare din cadrul LLR, a declarat: “Sezonul festiv este un moment excelent pentru a fi sociabil, dar este și momentul în care multe virusuri de iarnă circulă mai mult. Virusurile se răspândesc mai ușor atunci când oamenii se adună, în special în interior, așa că le cerem tuturor să își aducă contribuția pentru a preveni răspândirea bolilor, în special în rândul celor mai vulnerabile persoane, cum ar fi femeile însărcinate, copiii mici, persoanele în vârstă și cei cu sistem imunitar slăbit.”.
“Nu lăsa dăunătorii de iarnă să-ți strice Crăciunul; ia măsuri de precauție pentru a te proteja atât pe tine, cât și pe ceilalți. Dacă ai o afecțiune pe termen lung, este important să continui să urmezi sfaturile medicului sau specialistului tău cu privire la medicamentele pe care le iei și la gestionarea afecțiunii.”
NHS a emis următoarele sfaturi pentru înainte și în timpul sezonului festiv:
- Faceți orice vaccin pentru care sunteți eligibil la începutul lunii decembrie, deoarece poate dura câteva săptămâni până când vaccinurile ajung în organism și devin complet eficiente.
- Dacă vă simțiți rău, stați acasă și reduceți la minimum contactul cu ceilalți. Spălați-vă pe mâini și curățați suprafețele în mod regulat pentru a preveni răspândirea germenilor.
- Dacă aveți o afecțiune medicală preexistentă, continuați automonitorizarea, luați medicamentele conform prescripției și încercați să evitați orice ar putea declanșa o acutizare a simptomelor.
- Evitați să rămâneți fără medicamentele obișnuite. Urmăriți cu atenție cât vă mai rămâne, mai ales dacă veți fi plecat de acasă. Acordați cinci zile lucrătoare cabinetului dumneavoastră de familie pentru a procesa orice rețete repetate și, în mod ideal, trimiteți orice solicitări până pe 10 decembrie, deoarece cabinetele de familie și farmaciile sunt foarte aglomerate în săptămâna dinaintea Crăciunului. Este ușor să plasați o comandă prin aplicația NHS.
- Dacă rămâneți fără medicamente și cabinetul dumneavoastră este închis, apelați NHS 111 pentru aprovizionare în caz de urgență.
- Dacă vă simțiți rău sau sunteți rănit în timp ce sărbătoriți, apelați NHS 111 pentru sfaturi și îngrijirea potrivită, la locul potrivit. Dacă nu este o urgență care vă pune viața în pericol, NHS 111 vă poate ajuta să evitați așteptările lungi până la a fi consultat.
Noastre 'Campania ’Pregătește-te de sărbători” evidențiază toate beneficiile vaccinărilor, cum te pot ajuta să previi îmbolnăvirea gravă și unde te poți vaccina în această iarnă. Campania oferă, de asemenea, sfaturi despre cum să gestionezi afecțiunile pe termen lung și unde poți obține asistență medicală atunci când ai nevoie. Pentru mai multe informații, vizitează: www.leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/vaccinations/
Romanian 
English 
Polish 
Arabic 
Gujarati 
Panjabi 
Urdu