Protejarea dumneavoastră de bolile respiratorii

Pe vreme rece, este mai probabil ca bolile respiratorii să circule în comunitățile noastre. Am întocmit acest ghid pentru a ajuta pe toată lumea să reducă riscul de boli respiratorii, inclusiv îndrumări specifice pentru cei cu afecțiuni respiratorii preexistente.

Sfaturi pentru persoanele cu probleme de sănătate

În lunile reci de iarnă, multe persoane care suferă de afecțiuni respiratorii, cum ar fi BPOC și astm, ar putea prezenta simptome agravate pentru perioade mai lungi. Pentru a vă proteja sănătatea respiratorie, experții noștri le reamintesc pacienților cât de importantă este tehnica corectă de inhalare, care va face o diferență semnificativă pentru orice pacient cu astm sau BPOC, deoarece ajută la asigurarea că medicamentul ajunge în plămâni, unde este necesar să acționeze. Acest lucru este important pentru a permite oamenilor să își gestioneze eficient boala pulmonară.

Aerul rece și uscat poate irita căile respiratorii, provocând îngustarea și restricționarea fluxului de aer, ceea ce poate provoca atacuri de astm sau BPOC. Pentru a ajuta pacienții să își gestioneze afecțiunea, serviciile noastre... ghid în șapte pași se concentrează asupra modului în care pacienții își pot îmbunătăți modul în care sunt luate medicamentele și, de asemenea, consolidează cât de important este a avea tehnica corectă pentru a atenua un atac, a ușura simptomele și a preveni necesitatea tratamentului spitalicesc de urgență.

De asemenea, încurajăm pe oricine are o boală pulmonară să aibă un plan de acțiune pentru astm și să programeze periodic o verificare a inhalatorului la farmacia comunitară sau la medicul de familie, pentru a se asigura că are cel mai bun tip de inhalator pentru nevoile sale și pentru a confirma că tehnica de inhalare este corectă. Acest lucru este deosebit de important în lunile de iarnă, când există mai multe virusuri precum răceala și gripa în comunitățile noastre, care pot provoca acutizarea bolilor pulmonare, declanșând un atac. Oamenii pot afla mai multe și pot consulta resursele disponibile vizitând:    

www.leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/inhalers/.

Sfaturi pentru toată lumea

În această perioadă a anului, este important ca toată lumea să fie conștientă de modul în care poate ajuta la prevenirea circulării virusurilor și să știe ce să facă dacă ei sau cineva de care au grijă se îmbolnăvește.

Virusurile de iarnă, cum ar fi răceala și gripa, se ameliorează de obicei de la sine, dar pot deveni mult mai grave la unii oameni, în special la bebeluși și adulți în vârstă.

Aceste virusuri se transmit ușor atunci când cineva tușește sau strănută. Oamenii își pot reduce șansele de a contracta un virus sau de a-l transmite altcuiva prin:

• • Curățați în mod regulat jucăriile sau suprafețele

• • Evitarea atingerii ochilor, nasului sau gurii dacă mâinile nu sunt curate

• • Aruncarea șervețelelor de unică folosință folosite imediat ce le-au fost folosite

• • Ținerea nou-născuților departe de oricine are o răceală sau gripă.

Vaccinează-te

NHS-ul local încurajează, de asemenea, oamenii să profite de oferta oricăror vaccinuri pentru care sunt eligibili în această iarnă, cum ar fi gripa, VRS, Covid-19 și... vaccin pneumococic.  

Vaccinurile ajută la protejarea celor care au cea mai mare nevoie de ele, împiedicând îmbolnăvirea gravă și necesitatea tratamentului spitalicesc. Pneumonia și alte boli grave se pot dezvolta din cauza acestor virusuri, care ar putea fi deosebit de dăunătoare pentru persoanele deja vulnerabile. Este important să rețineți că imunitatea pe care ați acumulat-o în urma vaccinărilor anterioare se reduce în timp și este posibil să nu fie la fel de eficientă împotriva noilor variante.

Centrul nostru local de vaccinare online oferă informații complete despre cum să programați o întâlnire sau să găsiți o clinică fără programare în LLR, unde oamenii pot participa fără a fi necesară o întâlnire. Pentru o listă completă a tuturor modalităților de vaccinare, faceți clic aici: www.leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/how-to-get-your-vaccine/

Pentru a afla mai multe despre vaccinări și toate vaccinurile NHS recomandate pentru a vă proteja pe dumneavoastră și familia dumneavoastră în această iarnă, vizitați: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/your-health/vaccinations/