Ochrona przed chorobami układu oddechowego

W chłodniejsze dni choroby układu oddechowego częściej występują w naszych społecznościach. Przygotowaliśmy ten poradnik, aby pomóc wszystkim zmniejszyć ryzyko chorób układu oddechowego, w tym szczegółowe wskazówki dla osób z istniejącymi schorzeniami układu oddechowego.

Porady dla osób z problemami zdrowotnymi

W chłodniejszych miesiącach zimowych wiele osób z chorobami układu oddechowego, takimi jak POChP i astma, może odczuwać pogorszenie objawów przez dłuższy czas. Aby pomóc chronić zdrowie układu oddechowego, nasi eksperci przypominają pacjentom, jak ważna jest prawidłowa technika inhalacji, która będzie miała istotne znaczenie dla każdego pacjenta z astmą lub POChP, ponieważ pomaga zapewnić, że lek dostanie się do płuc, gdzie będzie działał. Jest to istotne, aby umożliwić pacjentom skuteczne leczenie choroby płuc.

Zimne, suche powietrze może podrażniać drogi oddechowe, powodując ich zwężenie i ograniczenie przepływu powietrza, co może prowadzić do ataków astmy lub POChP. Aby pomóc pacjentom w radzeniu sobie z chorobą, nasze siedmiostopniowy przewodnik koncentruje się na tym, w jaki sposób pacjenci mogą poprawić sposób przyjmowania leków, a także podkreśla, jak ważne jest stosowanie prawidłowej techniki w celu złagodzenia ataku, złagodzenia objawów i zapobiegania konieczności leczenia szpitalnego.

Zachęcamy również osoby z chorobami płuc do opracowania planu leczenia astmy i regularnego umawiania się na przegląd inhalatora w swojej aptece lub przychodni lekarskiej, aby upewnić się, że posiadają najlepszy rodzaj inhalatora dla swoich potrzeb i potwierdzić poprawność techniki jego stosowania. Jest to szczególnie ważne w miesiącach zimowych, kiedy w naszych społecznościach występuje więcej wirusów, takich jak przeziębienie i grypa, które mogą powodować zaostrzenie chorób płuc, wywołując atak. Więcej informacji i dostępne zasoby można znaleźć na stronie:    

www.leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/inhalers/.

Porady dla wszystkich

O tej porze roku ważne jest, aby każdy wiedział, jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusów i co robić, jeśli on sam lub osoba, którą się opiekuje, zachoruje.

Zimowe wirusy, takie jak przeziębienia czy grypa, zazwyczaj ustępują samoistnie, jednak u niektórych osób, zwłaszcza u niemowląt i osób starszych, mogą stać się o wiele poważniejsze.

Wirusy te łatwo przenoszą się, gdy ktoś kaszle lub kicha. Ryzyko zarażenia się wirusem lub przeniesienia go na inną osobę można zmniejszyć, wykonując następujące czynności:

• • Regularne czyszczenie zabawek i powierzchni

• • Unikanie dotykania oczu, nosa i ust, jeśli ręce nie są czyste

• • Wyrzucanie zużytych chusteczek higienicznych zaraz po ich użyciu

• • Chronić noworodki przed kontaktem z osobami przeziębionymi lub chorymi na grypę.

Zaszczep się

Lokalny NHS zachęca również ludzi do skorzystania z oferty szczepień, do których są uprawnieni tej zimy, takich jak szczepionki przeciwko grypie, RSV, Covid-19 i szczepionka na pneumokoki.  

Szczepienia pomagają chronić osoby, które ich najbardziej potrzebują, przed poważnym zachorowaniem i koniecznością leczenia szpitalnego. Wirusy te mogą wywołać zapalenie płuc i inne poważne choroby, co może być szczególnie szkodliwe dla osób już na nie podatnych. Należy pamiętać, że odporność zbudowana dzięki poprzednim szczepieniom z czasem maleje i może nie być tak skuteczna w walce z nowymi wariantami.

Nasz lokalny internetowy portal szczepień zawiera pełne informacje o tym, jak umówić się na wizytę lub znaleźć przychodnię bez umawiania się w całym LLR. Aby zapoznać się z pełną listą sposobów zaszczepienia, kliknij tutaj: www.leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/how-to-get-your-vaccine/

Aby dowiedzieć się więcej o szczepieniach i wszystkich zalecanych przez NHS szczepionkach, które ochronią Ciebie i Twoją rodzinę tej zimy, odwiedź stronę: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/your-health/vaccinations/