ستبدأ المدارس في جميع أنحاء ليستر وليسترشاير وروتلاند (LLR) هذا الأسبوع عطلة منتصف الفصل الدراسي في أكتوبر، وتقوم هيئة الخدمات الصحية الوطنية المحلية بتذكير الجميع بكيفية الوصول إلى الرعاية الصحية، إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة عاجلة.
الحصول على المساعدة في المنزل
توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية المحلية باتباع عملية "الحاجة إلى المساعدة السريعة" المكونة من خطوتين لضمان حصول الجميع على الرعاية الأنسب:
- الخطوة الأولى: إدارة الأمراض البسيطة في المنزل قدر الإمكان، أو طلب المساعدة من خدمة NHS 111 عبر الإنترنت، أو تطبيق NHS، أو صيدلية محلية. مخطط الصيدلة الأول, كما يمكن للعديد من الصيدليات أن تقدم العلاج والأدوية الموصوفة لبعض الحالات، دون الحاجة إلى زيارة طبيب عام.
- الخطوة الثانية: إذا استمرت المشكلة أو كانت أكثر خطورة، فاتصل بطبيبك العام أو استخدم خدمة NHS 111 عندما تكون عيادتك مغلقة، حيث سيساعدك ذلك في حجز موعد في الخدمة المناسبة مثل مركز العلاج العاجل.
خدمات الدخول بدون موعد تتوفر هذه الخدمات أيضًا، ولكن يُنصح بالاتصال بخدمة NHS 111 أولًا للتأكد من أنها المكان المناسب لك. إذا كنت ترغب في زيارة إحدى هذه الخدمات مباشرةً، فيمكنك القيام بذلك في المواقع التالية:
- مركز أودبي للعلاج الطارئ: من الساعة 8 صباحًا إلى 9 مساءً أيام الأسبوع، ومن الساعة 8 صباحًا إلى 8 مساءً في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية
- مركز ميرلين فاز للعلاج العاجل: من الساعة 8 صباحًا إلى 8 مساءً، سبعة أيام في الأسبوع
- مركز لوبورو للعلاج العاجل: يعمل على مدار 24 ساعة، سبعة أيام في الأسبوع (تتوفر الأشعة السينية من الساعة 8:30 صباحًا إلى 5 مساءً في أيام الأسبوع ومن الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً في عطلات نهاية الأسبوع)
تتوفر أيضًا بعض المواعيد بدون حجز مسبق للإصابات الطفيفة فقط في خدمة روتلاند للأمراض والإصابات الطفيفة: من الساعة 1 ظهرًا إلى الساعة 9 مساءً، سبعة أيام في الأسبوع.
في حالة حدوث أزمة نفسية، اتصل بالرقم 111 التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) واختر خيار الصحة النفسية، أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 07480635199 للحصول على رد خلال أربع ساعات. كما يمكن لمقاهي الصحة النفسية في الأحياء تقديم المشورة والدعم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية. يمكنكم الاطلاع على مواعيد عملها على الرابط التالي: https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/
الرعاية الصحية عند التواجد بعيدًا عن المنزل
خلال عطلة منتصف الفصل الدراسي، سيسافر بعض طلاب جامعة ليتل روك (LLR) لقضاء إجازة. إذا كنت ستبقى في المملكة المتحدة، فمن المهم معرفة كيفية الحصول على الرعاية الصحية أثناء غيابك.
إذا كنت مسافرًا داخل المملكة المتحدة وشعرت بتوعك، فاستخدم خدمة NHS 111. في الأيام التي تكون فيها عيادات الأطباء العامين مفتوحة، يجب أن تكون عيادتك هي وجهتك الأولى. يمكنهم تقديم استشارات عبر الإنترنت أو الهاتف أو الفيديو، وترتيب إرسال الوصفات الطبية إلى الصيدلية التي تختارها في أي مكان في البلاد. إذا كنت تعتمد على أدوية منتظمة، فلا تنسَ وضعها في حقيبتك قبل السفر في عطلتك.
خيارات صحة الأطفال
يمكن للوالدين الحصول على الدعم بشأن أفضل مسار للعمل إذا كان طفلهم مريضًا من خلال الاطلاع على الموارد التالية:
دليل الآباء للحفاظ على صحة الأطفال من عمر 0 إلى 9 سنوات.يقدم لك هذا الدليل نصائح بسيطة حتى تتمكن من تقديم الرعاية المنزلية لطفلك بثقة عند علاج بعض المشاكل الصحية الشائعة.
"الأجسام الخارقة" تحتوي الحملة على دليل للآباء ومقدمي الرعاية مليء بالأشياء البسيطة التي يمكنهم القيام بها لعلاج هذه الأمراض الشائعة في المنزل، ومعرفة متى وأين يذهبون للحصول على المساعدة الطبية للأمراض بما في ذلك السعال والتهاب الحلق وآلام الأذن عند الأطفال الصغار.
منع انتشار العدوى
مع انخفاض درجات الحرارة، يزداد احتمال قضاء الأطفال وقتًا أطول في الأماكن المغلقة. ويؤدي قضاء الوقت مع الآخرين في الأماكن المغلقة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالفيروسات، مثل الإنفلونزا، ونقلها إلى الآخرين.
للحد من خطر انتشار الفيروس:
- اغسل يديك كثيراً بالماء الدافئ والصابون.
- استخدم المناديل الورقية لاحتجاز الجراثيم عند السعال أو العطس، وتخلص من المناديل المستخدمة في أسرع وقت ممكن.
- احرص على تلقي التطعيمات بانتظام. إذا كان طفلك مؤهلاً لتلقي التطعيمات هذا الشتاء، مثل لقاح الإنفلونزا، فتأكد من حصوله عليها عند توفرها.
- حافظ على تهوية جيدة للأماكن الداخلية، فالهواء النقي المتداول يساعد على الحد من انتشار الفيروسات المحمولة جواً.
- إذا كان طفلك يشعر بتوعك، فإن إبقاءه في المنزل يمكن أن يساعد في منع انتشار العدوى.
لمعرفة المزيد، قم بزيارة: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/accessing-nhs-services-during-the-october-half-term
