اس ہفتے Leicester, Leicestershire اور Rutland (LLR) کے اسکول اکتوبر کی نصف مدت کے لیے ٹوٹ جائیں گے اور مقامی NHS ہر کسی کو یاد دلا رہا ہے کہ صحت کی دیکھ بھال تک رسائی کیسے کی جائے، اگر انہیں فوری مدد کی ضرورت ہو۔.
گھر پر مدد تک رسائی
مقامی NHS اس بات کو یقینی بنانے کے لیے اپنے قائم کردہ دو قدمی "نیڈ ہیلپ فاسٹ" کے عمل پر عمل کرنے کی تجویز کرتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ہر ایک کو مناسب ترین دیکھ بھال حاصل ہو:
- مرحلہ 1: جہاں ممکن ہو گھر پر معمولی بیماریوں کا انتظام کریں، یا NHS 111 آن لائن، NHS ایپ، یا مقامی فارمیسی سے مدد لیں۔ کے تحت فارمیسی فرسٹ اسکیم, بہت سی فارمیسی کچھ شرائط کے لیے علاج اور نسخے کی دوا بھی پیش کر سکتی ہیں، آپ کو جی پی کو دیکھنے کی ضرورت کے بغیر۔.
- مرحلہ 2: اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے یا زیادہ سنگین ہے تو، اپنے جی پی سے رابطہ کریں یا جب آپ کی پریکٹس بند ہو جائے تو NHS 111 استعمال کریں، جو آپ کو صحیح سروس جیسے کہ فوری علاج کے مرکز میں بک کرنے میں مدد کرے گا۔.
واک ان سروسز بھی دستیاب ہیں لیکن آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ پہلے NHS 111 استعمال کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ آپ کے جانے کے لیے صحیح جگہ ہے۔ اگر آپ کسی سروس میں جانا چاہتے ہیں، تو آپ درج ذیل مقامات پر ایسا کر سکتے ہیں:
- اوڈبی ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر: ہفتے کے دن صبح 8 بجے سے شام 9 بجے تک، ہفتے کے آخر میں صبح 8 بجے سے شام 8 بجے تک اور بینک کی چھٹی
- مرلن واز ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر: ہفتے کے ساتوں دن صبح 8 بجے سے شام 8 بجے تک
- Loughborough ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر: 24 گھنٹے، ہفتے کے ساتوں دن (ایکس رے صبح 8.30 بجے سے شام 5 بجے تک ہفتے کے دن اور صبح 9 بجے سے شام 5 بجے ہفتے کے آخر میں دستیاب ہے)
رٹ لینڈ مائنر الینس اینڈ انجری سروس میں معمولی زخموں کے لیے چند واک ان سلاٹس بھی دستیاب ہیں: ہفتے کے ساتوں دن دوپہر 1 بجے سے رات 9 بجے تک۔.
دماغی صحت کے بحران میں، NHS 111 پر کال کریں اور ذہنی صحت کا آپشن منتخب کریں، یا چار گھنٹے کے اندر جواب کے لیے 0748 063 5199 پر ٹیکسٹ کریں۔ Neighborhood Mental Health Cafes ان لوگوں کے لیے مشورہ اور مدد بھی فراہم کر سکتے ہیں جو اپنی ذہنی صحت کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں۔ ان کے کھلنے کے اوقات یہاں مل سکتے ہیں: https://www.leicspart.nhs.uk/service/neighbourhood-mh-cafes/
صحت کی دیکھ بھال جب گھر سے دور ہو۔
نصف مدت کے دوران LLR میں کچھ لوگ چھٹی پر جائیں گے۔ اگر آپ یو کے میں رہ رہے ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ دور رہتے ہوئے صحت کی دیکھ بھال تک کیسے رسائی حاصل کریں۔.
اگر آپ یوکے کے اندر سفر کر رہے ہیں اور بیمار ہو گئے ہیں، تو NHS 111 استعمال کریں۔ جن دنوں GP پریکٹس کھلے ہوں، آپ کی اپنی پریکٹس اب بھی آپ کی کال کی پہلی بندرگاہ ہونی چاہیے۔ وہ آن لائن، ٹیلی فون یا ویڈیو مشاورت فراہم کر سکتے ہیں، اور ملک میں کہیں بھی آپ کی پسند کی فارمیسی کو نسخے بھیجنے کا بندوبست کر سکتے ہیں۔ اگر آپ باقاعدہ دوائیوں پر انحصار کرتے ہیں، تو چھٹی پر سفر کرنے سے پہلے اسے پیک کرنا نہ بھولیں۔.
بچوں کی صحت کے اختیارات
اگر ان کا بچہ بیمار ہے تو والدین درج ذیل وسائل کو چیک کر کے بہترین عمل کے بارے میں مدد حاصل کر سکتے ہیں۔
0-9 سال کی عمر کے بچوں کے لیے والدین کی صحت سے متعلق رہنمائی. گائیڈ آپ کو آسان تجاویز دیتا ہے تاکہ آپ صحت کی کچھ عام پریشانیوں کا علاج کرتے وقت اپنے بچے کو گھر پر ہی دیکھ بھال کرنے میں پراعتماد رہ سکیں۔.
'سپر باڈیز' مہم والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے ایک گائیڈ پر مشتمل ہے جس میں وہ آسان چیزیں ہیں جو وہ گھر پر ان عام بیماریوں کے علاج کے لیے کر سکتے ہیں، اور یہ جانتے ہوئے کہ چھوٹے بچوں میں کھانسی، گلے کی سوزش اور کان کے درد سمیت بیماریوں کے لیے طبی مدد کے لیے کب اور کہاں جانا ہے۔.
انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکیں۔
جیسے جیسے موسم سرد ہوتا جاتا ہے بچوں کے گھر کے اندر وقت گزارنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ گھر کے اندر دوسروں کے ساتھ وقت گزارنے کا مطلب یہ ہے کہ دوسرے لوگوں میں فلو جیسے وائرس کو پکڑنا اور پھیلانا بہت آسان ہو جاتا ہے۔.
وائرس پھیلنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے:
- اپنے ہاتھ اکثر گرم پانی اور صابن سے دھوئے۔.
- جب آپ کھانستے یا چھینکتے ہیں تو جراثیم کو پھنسانے کے لیے ٹشوز کا استعمال کریں، جتنی جلدی ممکن ہو ٹشوز کا استعمال کریں۔.
- ویکسین کے ساتھ اپ ٹو ڈیٹ رہیں۔ اگر آپ کا بچہ اس موسم سرما میں ویکسین کے لیے اہل ہے، جیسا کہ فلو ویکسین، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب اسے پیش کیا جائے تو وہ اسے وصول کر لے۔.
- اندرونی جگہوں کو اچھی طرح سے ہوادار رکھیں، تازہ ہوا گردش کرنے سے ہوا سے پھیلنے والے وائرس کے پھیلاؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔.
- اگر آپ کا بچہ بیمار محسوس کر رہا ہے، تو اسے گھر پر رکھنے سے انفیکشن کو پھیلنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔.
مزید جاننے کے لیے، ملاحظہ کریں: https://leicesterleicestershireandrutland.icb.nhs.uk/accessing-nhs-services-during-the-october-half-term
