ذیابیطس
یہ صفحہ ان مریضوں کے لیے ہے جو ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں یا جن کو ذیابیطس ہونے کا خطرہ ہے اور وہ اسے روکنا چاہتے ہیں۔ آپ کو ذیل میں خدمات اور مدد کے ذرائع کی تفصیلات ملیں گی جو آپ کی مدد کے لیے موجود ہیں۔.
لیسٹر، لیسٹر شائر اور رٹ لینڈ میں ذیابیطس کا پھیلاؤ قومی سطح پر اس سے زیادہ ہے۔ ذیابیطس کے ساتھ ساتھ، ہمارے ہاں حملاتی ذیابیطس کا پھیلاؤ بھی زیادہ ہے، یہ حالت ذیابیطس کے بڑھنے کے خطرے کا باعث بنتی ہے۔.
ذیابیطس سے بچاؤ کا قومی پروگرام
ذیابیطس کے خطرے کو منظم کرنے اور صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے لیے، ذیابیطس کے حامل افراد یا اس کی تاریخ رکھنے والے افراد قومی ذیابیطس سے بچاؤ کے پروگرام تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔ یہ 9 ماہ کا پروگرام ہے جس میں صحت مند خوراک، زیادہ فعال رہنے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے پر توجہ دی گئی ہے۔ پروگرام تک رسائی a کے ذریعے کی جا سکتی ہے۔ خود حوالہ یا اپنے جی پی کے ذریعے۔
لیسٹر، لیسٹر شائر اور رٹ لینڈ کے لیے اس سروس تک رسائی کے لیے، ملاحظہ کریں: لیسٹر میں ذیابیطس سے بچاؤ کا پروگرام
اس کے علاوہ، حاملہ ذیابیطس والے یا اس کی تاریخ رکھنے والوں کے لیے ایک الگ پروگرام ہے۔ آپ کر سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو حمل ذیابیطس پروگرام سے رجوع کریں۔ یا آپ کے جی پی سے رجوع کیا جائے۔
صحت مند زندگی (ٹائپ 2 ذیابیطس کے لیے ڈیجیٹل ساختی تعلیم)
صحت مند زندگی ایک مفت، آن لائن NHS پروگرام ہے جو لوگوں کو ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ اچھی زندگی گزارنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔.
اس میں معلومات اور مشورے شامل ہیں:
- ٹائپ 2 ذیابیطس
- اچھا کھانا
- زیادہ فعال ہو رہا ہے
- اپنے جسم اور دماغ کی دیکھ بھال کیسے کریں۔
- دیگر NHS خدمات اور معاونت
- ذیابیطس کے ساتھ رہنا، بشمول ڈرائیونگ، کام کرنا اور سفر کرنا
ٹائپ 2 ذیابیطس معافی کا راستہ
یہ ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ایک خدمت ہے جو زیادہ وزن یا موٹے ہیں۔ یہ مریضوں کو ان کے وزن کو کم کرنے اور ان کے Hba1c کو مستحکم کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ 12 ماہ کا پروگرام لوگوں کو ان کے ذیابیطس کے کنٹرول کو بہتر بنانے، ذیابیطس سے متعلقہ ادویات کو کم کرنے اور بعض صورتوں میں، ان کی قسم 2 ذیابیطس کو معاف کرنے میں مدد دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔.
مریض مقامی مقامات پر ذاتی طور پر یا کسی ایپ کا استعمال کرتے ہوئے ڈیلیوری کے درمیان انتخاب کر سکتے ہیں۔ دونوں فارمیٹس ون ٹو ون ہیں اور ان میں 12 ماہ کی کوچنگ سپورٹ شامل ہے۔.
اندراج کرنے کے لیے، براہ کرم اپنے جی پی سے بات کریں۔
رمضان میں روزے رکھنا
آپ درج ذیل رہنمائی کے ذریعے رمضان کے دوران محفوظ طریقے سے روزہ رکھنے کا طریقہ جان سکتے ہیں۔
وزن کا انتظام
کچھ مریض جن کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے وہ وزن کے انتظام کی خدمات اور مدد سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔.
ذیابیطس کے مریضوں کے لیے NHS ڈیجیٹل ویٹ مینجمنٹ پروگرام
NHS ڈیجیٹل ویٹ مینجمنٹ پروگرام موٹاپے کے ساتھ رہنے والے بالغوں کی مدد کرتا ہے جن کو ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر یا دونوں کی تشخیص بھی ہوتی ہے، تاکہ وہ اپنے وزن کو سنبھال سکیں اور اپنی صحت کو بہتر بنائیں۔.
یہ 12 ہفتوں کا آن لائن طرز عمل اور طرز زندگی کا پروگرام ہے جس تک لوگ انٹرنیٹ تک رسائی کے ساتھ اسمارٹ فون یا کمپیوٹر کے ذریعے رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔.
وزن کے انتظام میں مزید معاونت
آپ وزن کے انتظام کی مزید خدمات کے بارے میں، قومی اور مقامی طور پر، ہماری ویب سائٹ پر حاصل کر سکتے ہیں۔ وزن کے انتظام کا صفحہ.
مزید ذیابیطس اور صحت مند زندگی گزارنے کے مشورے حاصل کریں۔
آپ کو یہ ویب صفحات مفید مل سکتے ہیں:
آپ ذیابیطس اور دیگر طویل مدتی حالات کے انتظام کے بارے میں مزید مشورے ہمارے پر حاصل کر سکتے ہیں۔ طویل مدتی حالات کا صفحہ.
Urdu 
English 
Polish 
Romanian 
Arabic 
Gujarati 
Panjabi