ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

NHS ਅਤੇ, ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲੈਸਟਰ, ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ (LLR) ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਇੱਛੁਕ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਕਟਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਮਦਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਸ ਵਿਆਪਕ 'ਜਾਣੋ' ਮੁਹਿੰਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ NHS ਦੁਆਰਾ LLR ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। www.getintheknow.co.uk

ਇਸ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ, NHS, ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ, ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਕੈਫੇ ਲੀਫਲੈਟ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੇ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸਟਰ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕਾਰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜੌਨ ਐਡਵਰਡਸ, ਐਨਐਚਐਸ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਐਸੋਸੀਏਟ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਫੈਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਲੱਭੋ। ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦੀ ਲਾਗਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਮੁਹਿੰਮ ਸੋਮਵਾਰ 28 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 'ਸਾਹਮਣੇ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ' ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜੋ ਮਦਦ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ.  

ਹੈਲਨ ਕਾਰਟਰ, ਲੌਫਬਰੋ ਵੈਲਬਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਸੀਈਓ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ NHS ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹੈਲਨ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਗਰਮ ਥਾਵਾਂ, ਭੋਜਨ ਬੈਂਕਾਂ, ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਜੀਵਨ ਦੇ ਤੱਤ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਵੇਂ ਪਰਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਮੋਟ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ।"

ਦੋ 'ਸਾਹਮਣੇ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ' ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਉਹ ਹਨ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਵੈਲਬਿੰਗ ਐਂਡ ਰਿਕਵਰੀ ਸਰਵਿਸ (MHWRSS) ਅਤੇ ਟਾਕਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰਵਿਸ। ਕਿਸੇ GP ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਰੈਫਰਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। MHWRSS ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਤ, ਘਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। VitaMinds ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਕੈਫੇ ਅਤੇ ਸੈਂਟਰਲ ਐਕਸੈਸ ਪੁਆਇੰਟ, ਇੱਕ 24/7 ਫ਼ੋਨਲਾਈਨ ਜੋ ਸਥਾਨਕ NHS ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਜੀਪੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲੋਕ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵੈਬ ਪੇਜ 'ਤੇ ਜਾਉ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲੱਭ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ - ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ - ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਪਾਰਟਨਰਸ਼ਿਪ NHS ਟਰੱਸਟ (leicspart.nhs.uk)