ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਲਈ LLR ਨੀਤੀ

Graphic with blue background with a white image of a megaphone.

ਸ਼੍ਰੇਣੀ

ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਮਾਪਦੰਡ

ਇੰਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਵੇਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 160,000 ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਮੰਗ ਵੱਲ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰੁਝਾਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਯੋਗਤਾ

LLR ICB ਸਿਰਫ ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਫੰਡ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਪੂਰਵ ਰੈਫਰਲ ਮਾਪਦੰਡ

· ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਰ / ਗੋਡੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
· ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ Hb>115 ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ 130 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
· HbA1c <8.5 ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸ਼ੂਗਰ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸਰਜਰੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।  
· BMI <45. ਜੇਕਰ BMI>35 ਹੈ ਤਾਂ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੀਅਰ 3 ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਨਹੀਂ BMI> 45 ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਸਟੋਲਿਕ <150mmHg ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
· ਪੂਰਵ-ਮੌਜੂਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਕੋਮੋਰਬਿਡੀਟੀਜ਼ ਅਨੁਕੂਲਿਤ

ਅਤੇ

3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
o ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ,
o ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਜਿੱਥੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
o ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਉਚਿਤ ਚਰਚਾ
o ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਅਤੇ

· ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ

ਅਤੇ
· ਸਬੂਤ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਰੈਫਰਲ ਮਾਪਦੰਡ (ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ)
· ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਵਿਗਿਆਨ

ਅਤੇ/ ਜਾਂ
· ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੀਮਾਵਾਂ

ਅਤੇ
· ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਅਤੇ
. ਰੈਫਰਲ ਦੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੇਡੀਓਲੌਜੀਕਲ ਸਬੂਤ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਲਾਤ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਐਕਸਰੇ ਰੈਫਰਲ ਲਈ ਸਮਕਾਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਰੰਤ ਰੈਫਰਲ

LLR ICB ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਫੰਡ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

· ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਵਿਗਿਆਨ
 
ਜਾਂ
· ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੀਮਾਵਾਂ
 
ਅਤੇ
. ਦਰਮਿਆਨੀ, ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ

ਲੱਛਣ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ

ਲੱਛਣ ਵਿਗਿਆਨ
ਮਾਮੂਲੀ
- ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦਰਦ
- ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ/ਉਤਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਬਿਨਾਂ/ਥੋੜ੍ਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ
ਮੱਧਮ
- ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦਰਦ
- ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪੱਧਰੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦਰਦ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ
- ਬਿਨਾਂ/ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ
ਤੀਬਰ
- ਲਗਭਗ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੱਧਰੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦਰਦ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੀਮਾ
- ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਗਾਤਾਰ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ
ਗੰਭੀਰ
- ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ
- ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀਮਾ
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਵਾਬ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ
- ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ ਸਹਾਇਤਾ
ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੀਮਾ
ਨਾਬਾਲਗ
- ਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮਰੱਥਾ
- ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
- ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਮੱਧਮ
- ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮਰੱਥਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ
- ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
- ਸਹਾਇਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨ ਵਾਲੀ ਸੋਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਗੰਭੀਰ
- ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਯੋਗ
- ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ
- ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਕਿੰਗ ਸਟਿੱਕ, ਵਾਕਰ ਜਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ
ਇਸ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ: ਉੱਤਰੀ ਕਿਰਕਲੀਜ਼ ਅਤੇ ਵੇਕਫੀਲਡ ਸੀਸੀਜੀ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਦੇਖਭਾਲ ਲੀਡ। NHS ਉੱਤਰੀ ਕਿਰਕਲੀਜ਼ ਅਤੇ ਵੇਕਫੀਲਡ ਸੀਸੀਜੀ ਕਮਿਸ਼ਨਿੰਗ ਨੀਤੀ। 2017

ਆਕਸਫੋਰਡ ਸਕੋਰਿੰਗ ਟੂਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤਿਕਾ A ਰੈਫਰਲ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

https://pathways.nice.org.uk/pathways/osteoarthritis#path=view%3A/pathways/osteoarthritis/management-of-osteoarthritis.xml&content=view-quality-statement%3Aqualitystatements-referral-for-consideration-of-joint-surgery
 
 
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਰਾਇਲ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਸਰਜਨਸ। ਕਮਿਸ਼ਨਿੰਗ ਗਾਈਡ: ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ। 2017।
 
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਰਾਇਲ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਸਰਜਨਸ। ਕਮਿਸ਼ਨਿੰਗ ਗਾਈਡ: ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ. 2017।

ਅੰਤਿਕਾ ਏ

ARP 53 ਸਮੀਖਿਆ ਮਿਤੀ: 2026

ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈ-ਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ * ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ

image of newspaper
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ 5

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਲਈ ਪੰਜ: 7 ਮਈ 2026

ਫਾਈਵ ਫਾਰ ਫਰਾਈਡੇ ਸਾਡਾ ਸਟੇਕਹੋਲਡਰ ਬੁਲੇਟਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ NHS ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅੰਕ ਵਿੱਚ: ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ 7 ਮਈ ਦਾ ਐਡੀਸ਼ਨ ਪੜ੍ਹੋ।.

image of newspaper
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ 5

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਲਈ ਪੰਜ: 30 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026

ਫਾਈਵ ਫਾਰ ਫਰਾਈਡੇ ਸਾਡਾ ਸਟੇਕਹੋਲਡਰ ਬੁਲੇਟਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ NHS ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅੰਕ ਵਿੱਚ: ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ 30 ਅਪ੍ਰੈਲ ਐਡੀਸ਼ਨ ਪੜ੍ਹੋ।.

Graphic with blue background with a white image of a megaphone.
ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼

ਬੈਂਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਲਾਹ

ਮਈ ਵਿੱਚ ਦੋ ਬੈਂਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੈਸਟਰ, ਲੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ NHS ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।

pa_INPanjabi
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕੀਏ। ਕੂਕੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਭਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।