Wysokie ciśnienie krwi

• Twoja lokalna apteka:Wiele aptek oferuje bezpłatne pomiary ciśnienia krwi osobom w wieku 40 lat i starszym. Wyszukaj aptekę oferującą tę usługę w Twojej okolicy.
• Twój gabinet lekarza rodzinnego: Niektóre gabinety mają w recepcji lub poczekalni samoobsługowe ciśnieniomierze, z których możesz korzystać bez konieczności umawiania się na wizytę. Jeśli Twój gabinet ma takie urządzenie, po prostu wpadnij lub użyj go, gdy tam będziesz.
• Kontrola zdrowia NHS: Jeżeli masz ponad 40 lat, możesz wykonać test w ramach Kontrola zdrowia NHS, która jest oferowana dorosłym w Anglii w wieku od 40 do 74 lat co 5 lat. Skorzystaj z oferty swojego lekarza rodzinnego, gdy zostaniesz zaproszony.
• Twój pracodawca: Niektórzy pracodawcy okresowo oferują badania lekarskie, w tym pomiary ciśnienia krwi. Poproś pracodawcę o szczegóły.
• U siebie w domu: Jeśli chcesz regularnie mierzyć ciśnienie krwi w domu, możesz kupić cyfrowy ciśnieniomierz, który mierzy ciśnienie krwi na ramieniu, a nie na nadgarstku lub palcu.
• Wydarzenia NHS i społecznościowe: Czasami kontrole zdrowia, w tym kontrole ciśnienia krwi, są dostępne na lokalnych wydarzeniach w Twojej społeczności. Skorzystaj z okazji, aby się przebadać, gdy zobaczysz, że jest to dostępne.

Jeśli lekarz, który nie jest lekarzem pierwszego kontaktu, stwierdzi u Ciebie wysokie ciśnienie krwi, ważne jest, abyś jak najszybciej umówił się na wizytę w swoim gabinecie, aby mógł udzielić Ci pomocy w obniżeniu ciśnienia, naturalnie lub za pomocą leków, oraz aby regularnie monitorował ciśnienie krwi.